الاثنين، 26 نوفمبر 2018

Winter Sonata مسلسل

نوفمبر 26, 2018 0 Comments

مسلسل winter sonata أو أغانى الشتاء ، ده مسلسل تليفزيونى رومانسى درامى من كوريا الجنوبية
قبل ما أحكى تفاصيل زيادة عنه عايزة أقول أن ده أكتر مسلسل حبيته فى حياتى كلها ، أنا الحقيقة معرفش السبب لكن ده مسلسل بيلمس حاجة جوايا أنا مش عرفاها
أما بتفرج عليه بحس بمزيج من الحنين والحب والحزن ، و لازم أأكد أن ده أرقى مسلسل و أرقى قصة حب ممكن تتفرجوا عليها
والغريب اللى محدش يعرفه إنى بتفرج على المسلسل ده من أيام ما كان عمرى 8 سنوات بس !!!
المسلسل أتعرض لأول مرة فى 2002 و لازم كل سنة أتفرج عليه ولازم فى الشتاء
بقالى 19 سنة بتفرج عليه بدون ملل لأن زى ما قلت بيلمس حاجة جوايا مش قادرة أحددها لكن أقدر أوصفه بأنه حالة بعيشها أكتر من وصفه على انه مجرد مسلسل عادى

قصة المسلسل بدايتها واقعية جداً ، بتحكى عن مجموعة أصدقاء فى المدرسة الثانوية ( يوجين ‘ جون سانغ ‘ جين سوك ، يونج كوك ، شيارين ، سانغ هيوك )
بنشوف قصصهم فى المدرسة وهوايتهم و بنتعرف على كل واحد منهم أكتر لحد ما نعرف أن يوجين وجون سانغ بيحبوا بعض جداً على الرغم من أن جون سانغ يبدو عليه طالب قليل الكلام وغير مهتم بأى شئ ماعدا يوجين
قصة المسلسل من إسمه طبعاً بتدور فى الشتاء ، يوجين وجون سانغ هيخرجوا ويهربوا من المدرسة مرة و هيعرفوا بعض أكتر وهيلعبوا بالجليد ويركبوا العجل مما يثير غضب سانغ هيوك اللى هنلاحظ أنه هو كمان بيحب يوجين لكن هى مش بتحبه ، فتبدأ عداوات ومشاحنات بين سانغ هيوك وجون سانغ
لحد ما فى يوم يوجين هتروح المدرسة تلاقى الفصل كله وأصدقائها كلهم بيعيطوا وأما تسأل عن السبب تعرف أن جون سانغ مات فى حادث سير !!!                                                     
 هتصاب بحزن شديد لدرجة أنها مش هتعرف تبكى غير فى وقت متأخر من الصدمة
وتتوالى الأحداث لحد ما تظهر مفاجآت كتير على مدار ال 20 حلقة
هل هو مات فعلاً؟! هو هيموت فى تانى حلقة طب إيه اللى هيحصل بعد كدة؟!!!
أنصح بجد بمشاهدة المسلسل ده ومتابعة أحداثه وخصوصاً أنه مش طويل بس هى حالة بنعيشها مش مجرد أحداث
من كتر ما المسلسل عجب الناس وأخد جوائز كتير وقتها وأشتهر ، إتعمل ليوجين وجون سانغ تمثالين وهما سوا أيام ثانوى وتمثالين أما كبروا
كبروا إيه ؟!! مش بقول مات دلوقتى؟
لأ لازم تتفرجوا على المسلسل بقا :)
                                            
تمثالين ليهم و هما كبار فى المنطقة اللى اتقابلوا فيها فى المسلسل ومكتوب على الرخام قصة حبهم 
تمثالين ليهم وهما صغيرين أيام ثانوى
صورة من المسلسل اللى على أساسه أتعمل التمثالين وهما صغيرين



طبعاً من أجمل الحاجات اللى فى المسلسل التراكات بتاعته
وده لينك التراكات للى حابب يسمعها :
1- ( cheoum ) كلمة كورية معناها المرة الأولى : اسمعها من هنا
2- ( love is blue ) : اسمعها من هنا
3- from the beginning until now : اسمعها من هنا
4- inside the memories : اسمعها من هنا
5- Don't forget : اسمعها من هنا
6- Star : اسمعها من هنا
7- Sparks : اسمعها من هنا
8- Still : اسمعها من هنا
9- Premonition : اسمعها من هنا
10 - white lovers : اسمعها من هنا
11 - Only you : اسمعها من هنا
12 - Violet : اسمعها من هنا
13 - (My memory (piano : اسمعها من هنا
14 - (My memory (violin : اسمعها من هنا
15-Goodbye my love : اسمعها من هنا
16- Memories under moonlight : اسمعها من هنا
17 - Missing you : اسمعها من هنا
18 - Tears in your Eyes : اسمعها من هنا
19 - The love i can not send :اسمعها من هنا
20 - The Beginning : اسمعها من هنا ( ده اول تراك فى أول مشهد فى أول حلقة )

حلقات المسلسل نفسه مترجمة من : هنا

           






Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

الأحد، 25 نوفمبر 2018

تحضير حليب جوز الهند فى البيت

نوفمبر 25, 2018 0 Comments


حليب جوز الهند من المواد الرائعة اللى بحس أنها لازم تكون موجودة كدة فى البيت بشكل أساسى
لأن أنا بصراحة طبيعتى مش هخبى عليكوا بميل أكتر لمنتجات التجميل اللى بحضرها فى البيت لأنها بتكون أفيد للشعر والجسم والبشرة و فى نفس الوقت سعرها معتدل عن عبوات الكريمات المُصنعة واللى غالباً أصلاً بتدمر طبقة الجلد الرقيقة السطحية
حضرت قبل كدة حليب جوز الهند فى البيت وهكتب بالتفصيل عن طريقة تحضيره واستفدت منه إزاى

فوائد حليب جوز الهند :

- مفيد جداً جداً للشعر والبشرة و بما أنه مصنوع فى البيت فممكن الناس تشربه كمان لأنه خالى من المواد الحافظة ، لكن لو إشترينا حليب جوز الهند من السوق هنلاقى مكتوب عليه للشعر فقط أو بمعنى أصح للإستعمال الخارجى فقط
أو مسموح بتناوله و ده بيكون أنقى ومعمول للشرب

طريقة التحضير :

1- فى إناء عميق نضع كمية من جوز الهند المبشور ( من عند العطار )
2- نضع عليه كمية من الماء المغلى ( يكفى لغطية طبقة جوز الهند فى الإناء فقط و لن نحتاج الكثير من الماء )
3- نترك جوز الهند بالماء المغلى إلى أن يبرد تماماً
4- بعد التأكد من برودة الماء نفرك جوز الهند بداخل الماء لمدة 10 دقائق متواصلة
5- بعد 10 دقائق سنلاحظ أن جوز الهند حول الماء إلى لبن وكلما زاد فرك جوز الهند كلما اصبح اللبن كثيف القوام
6 - نحضر علبة زجاجية نظيفة وجافة و نستخدم المصفاه لإستخراج اللبن بدون حبيبات جوز الهند ونضعه فى العلبة
7- تترك العلبة فى الثلاجة

و نلاحظ حاجة مهمة جداً : يستحسن إستخدام كمية مناسبة من جوز الهند من البداية على أد الإستخدام لأن لو عملنا كمية كبيرة ومستخدمنهاش هتتعفن حتى لو كانت فى الثلاجة ، مش هتستمر فى الثلاجة لأكثر من 10 أيام فلازم أعمل كمية مناسبة بحيث تخلص بسرعة وأما أحتاج تانى أعمله أول بأول.

يستخدم لبن جوز الهند كبديل لحمام الكريم قبل غسل الشعر لأنه بيساعد على تقليل هيشان الشعر وبيخليه لامع جداً و صحى
أما بالنسبة للبشرة فوايده كتير جداً جداً
أولاً : الأحماض الدهنية اللى فيه بتساعد على ترطيب البشرة ، أنا مثلاً كنت بستخدمه كدهان للوجه واليدين قبل النوم لأنه بيخلى شكلها صحى وناعمة جداً
ثانياً : بيعالج حكة الجلد و بيعالج حروق الشمس كمان فممكن أستخدمه بعد ما أرجع من مشوار اتعرضت فيه لشمس جامدة مثلاً
ثالثاً : بيعالج قشرة الشعر مع الوقت لو إستخدمناه كبديل لحمام الكريم قبل غسل الشعر زى ما قلنا
رابعاً : مع إستخدامه المتكرر بيقلل تجاعيد البشرة بشكل ملحوظ
و كل ده من مادة طبيعية بعيداً عن أى كريم ممكن يحتوى على كورتيزون بيدمر الجسم
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

أغنيات بحبهم لإيمى هيتارى

نوفمبر 25, 2018 0 Comments

من هى إيمى هيتارى؟
يمنية تقوم بمحاكاة أغاني الأنمى اليابانية وتحويلها إلى اللغة العربية بنفس الوزن ونفس موضوع الأغنية، مع اختلاف الكلمات والتعابير تلقى أعمالها ملايين المشاهدات، وتتوفر على أكثر من 30 أغنية إنمي حتى الآن في قناتها على اليوتيوب. 

بدأت أسمع لأغنياتها فى منتصف عام 2018 و فوراً جذبنى صوتها العذب وكلمات اغنياتها الراقية
وبعد ما راسلتها على الإيميل ، سمحت لى مشكورة بنشر أغنياتها على مدونتى بدون مشكلة فى حقوق النشر ولذلك اخترت بعض الأغنيات اللى أحب انكم تسمعوها فعلاً
•┈┈••✾• :herb: :hibiscus: :herb: •✾••┈┈•
أغنية : احلام
كلمات و ألحان : عز الدين الشويخ

                                         •┈┈••✾• :herb: :hibiscus: :herb: •✾••┈┈•                                                                                                                                أغنية : فى إنتظارك دوماً أن تعود


•┈┈••✾• :herb: :hibiscus: :herb: •✾••┈┈•
أغنية النهاية " المحقق الروحى ياكومو "
•┈┈••✾• :herb: :hibiscus: :herb: •✾••┈┈•

ده لينك القناه بتاعتها : إيمى هيتارى
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

الخميس، 22 نوفمبر 2018

بعمل ايه بالنت؟

نوفمبر 22, 2018 0 Comments

عادة لما بدخل على النت مش بعطى أولوية كبيرة للفيس بوك ، لأن فى مواقع تانية كتير أحسن وأفيد
لكن طبعاً بشوف الفيس بوك بشكل سريع عشان أتواصل مع صحابى و كنوع من التغيير
طيب إيه أفضل المواقع اللى بزورها ومين البلوجرز اللى بتابعهم؟
هتكلم عن كل حاجة بحبها فى النت بالتفصيل وهحط لينكات المواقع دى كمان
ملحوظة : هتكلم عن المواقع بشكل عشوائى مش بالترتيب من الأحسن للأسوأ لأن كلهم ممتازين

1- موقع إدراك

- موقع ممتاز للتعلم والثقافة باللغة العربية ، فى الموقع ده هتلاقوا كورسات فى كل المجالات عن طريق متخصصين بيشرحوا بهدوء وتركيز
التسجيل فى إدراك مجانى ومش بيحتاج أى حاجة غير إنى أعمل أكونت فيه بس واختار الكورس اللى أنا عيزاه وببدأ فوراً أشغل الفيديوهات عشان أتعلم ، والفيديوهات بتكون مقسمة على اسابيع طويلة أو قصيرة حسب منهج الكورس وفى نهاية كل محاضرة بيكون فى مناقشة بين المُعلم والمُتعلمين عن المنهج المشروح و كمان بتعرف منه إمتى معاد المحاضرة الجاية
وفى نهاية الكورس بتاخد شهادة بإسمك اللى سجلت الدخول به للموقع ( إسم الأكونت )
الموقع ده تابع لمؤسسة الملكة رانيا ملكة الأردن وكان هدفها السامى أنها تنشر الثقافة والعلم باللغة العربية لكل المجتمع العربى بسهولة وعن طريق النت.
اللينك : هنا

2- Pinterest- موقع متخصص فى جمع كل الصور من الإنترنت ووضعها فى مكان واحد
الموقع ده معروف جدا طبعاً ومُلهم جداً ، ممكن أخد منه أفكار لشغلى أو أفكار حول أى حاجة وطبعاً بمجرد ما بضغط على أى صورة فيه بيوصلنى للموقع الأصلى اللى نزلت فيه الصورة دى وده كمان مفيد فى إنه بيعرفنى على مواقع جديدة.
و بمجرد ما بعمل أكونت على الموقع وبهتم بنوع معين من الصور ببحث عنها ، الموقع بيجبلى بشكل تلقائى كل الصور من نفس النوع ده من غير ما أطلب
اللينك : هنا

3- Egybest

- طبعاً من أشهر المواقع وخصوصاً بين فئة الشباب ، لأن من خلال الموقع ده أقدر أتفرج على أى فيلم أو مسلسل وأحمله على جهازى بسهولة ، و طبعا Egybest غنى عن التعريف
اللينك : هنا

5- youtube

- اليوتيوب عموماً أنا بحبه جداً لكن مش كل القنوات تستحق المشاهدة ، فى قنوات بيكون هدفها ربح مال وخلاص بدون تقديم أى محتوى مفيد فعلشان كدة أنا هكتب عن القنوات اللى بتابعها فيه بس :

-الجانب المشرق : القناه دى جميلة جداً على اليوتيوب و رمزها مصباح أصفر اللون ، وهى متنوعة جداً بتتكلم عن حاجات عاة زى أغرب 10 أماكن ، وصفات للبشرة ، نصائح للعمل المثمر
حاجات ملهاش علاقة ببعض لكن بيربطها أنها بتُقدم بأسلوب بسيط ورسومات بتشد العين وبطريقة بسيطة و ممتعة ومش هتملوا منها ابداً.
اللينك : هنا

-honeykii : دى قناه للطبخ الكورى ، الحقيقة القناه دى بحبها بشكل رهيب رغم أنها بسيطة جداً و رغم كمان إن مش من هوايتى قنوات الطبخ خالص
لكن القناه دى بالذات فيها شئ بيشد لأن عمرى ما شفت شكل المٌقدمة ولا سمعت صوتها لأنها بتصور إيديها بس وهى بتطبخ و المقادير بتكون مكتوبة على الجنب فى الشاشة وهى بتطبخها مع صوت موسيقى هادية فى الخلفية أحياناً
القناه دى بالذات مفيدة ومش مملة وبتقدم وصفات حلويات و شوربات وأكل كورى رائع ( جربت منه وصفة )
اللينك : هنا

- Alaa Ghabour : بحب قناه آلاء غبور جداً لأن البنت دى هادية ومش بتستعرض وبتلهمنى كتير بطريقة فكيرها وكلامها وأحلامها ، بحب أتفرج على نشاطتها اليومية وبستفاد منها حاجات وهى الفلوجر العربية المصرية الوحيدة اللى معتدلة وكويسة فى رأيى.
اللينك: هنا

- 5 minute Crafts : القناه دى معروفة نوعاً ما وموجودة على إنستجرام كمان ، بتقدم فيديوهات عن إزاى أعيد إستخدام حاجات قديمة عندى وأحولها لحاجات مفيدة جداً وبنكون محتاجينها بجد ، أو إزاى أصلح حاجة مكسورة أو مقطوعة عندى أو أجدد أى حاجة قديمة بستخدمها ، قناه مفيدة جداً وتستحق المشاهدة
اللينك : هنا

- محمود فضل : قناه رائعة جداً ، عبارة عن شاب مصرى وهو أصغر مؤذن فى الحرم المكى وبيقرأ قرآن بصوته و بيقول إبتهالات جميلة
اللينك : هنا

- Planetnihon : لو بتحب اليابان و مهتم تعرف كتير عن الثقافة اليابانية بعيون مصرية فقناه اليوتيوب دى بتحكى عن سيدة إسمها ميج مصرية ومتزوجة من يابانى والقناه بتاعتها بتحكى عن حياتها فى اليابان و عادات اليابانيين وأكلاتهم ولغتهم
اللينك هنا

- كوريا بالعربى : أما بقى لو بتحب كوريا و بردو عايز تعرف عن عادات الشعب الكورى و حياتهم و آرائهم و أكلاتهم بعيون مصرية بردو هتلاقى القناه دى ظريفة جداً بتاعة رجل مصرى متزوج من كوريا وبينقل عن الحياه هناك و عادات الشعب الكورى و تعاملهم معاه
اللينك : هنا

مفيش فى بالى حاجة تانية دلوقتى لأن دى الحاجات اللى بتابعها لكن الموضوع ده قابل للتجديد ، وإذا عرفت حاجة تانية أكيد هكتب عنها
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

الأربعاء، 14 نوفمبر 2018

ما هو التأمل وكيف نتأمل؟

نوفمبر 14, 2018 6 Comments
ايه أول حاجة بتيجى فى بالكم أما أقول تأمل؟
يمكن أغلب الناس بييجى فى بالها صورة واحد سرحان مثلاً ، طيب الموضوع ده له فايدة؟
الموضوع ده قصة كبيرة جداً وله أهمية كبيرة وده اللى عايزة أحكى عنه النهاردة.
فى البداية أنا هعترف أنى بمارس التأمل من أيام ما كنت فى ثانوى يعنى من 9 سنين كدة !!
بس من باب الصدفة لا أكثر أنى عمرى ما إتكلمت مع حد عن الموضوع ده أو قلت إنى بعمل كدة ولا حتى اتكلمت عن فوايد التأمل ولا بعمله إزاى!!
لكن أما بدأت المدونة حاولت أفكر فى كل حاجة ممكن أشاركها مع الناس تفيدهم وأعرف رأيهم فيها وأستفيد منهم كمان ، فعلشان كدة لما فكرت فى عاداتى اللى بعملها من وقت للتانى جه فى بالى التأمل وهو من العادات اللى مش بتكلف الإنسان أى حاجة خالص لكن بتتحكم فى نفسية الإنسان ليوم كامل ، يعنى مثلاً لو تأملت الصبح أول ما بصحى من النوم بيفضل تأثير الموضوع لنهاية اليوم

 يعنى إيه تأمل؟
أنا مش بعرف أعرف الحاجة إلا من منظورى الشخصى فكل الكلام اللى هقوله فى الموضوع ده نتيجة تجربتى الشخصية بس .
التأمل هو حالة فريدة بيدخلها الإنسان بإرادته بيحول إنتباهه تماماً لشئ من إيجابى من نسج خياله وبينفصل عن الواقع المحيط بيه ذهنياً وجسدياً لفترة قصيرة و لازم يكون فى شروط معينة عشان يتم الموضوع بشكل صحيح.

 إزاى ممكن أمارس التأمل؟
الموضوع بسيط جداً وممكن تنفيذه فى البيت لأنى مش هحتاج غير حاجة واحدة بس
مش هتصدقونى إيه هى؟
خيال جامح.
أيوه بالضبط أنا مش محتاجة حاجة غير خيال بس ، فى البداية يجب الجلوس بوضعية القرفصاء أو كما تسمى ( زهرة اللوتس ) زى اللى فى الصورة كدة وأغمض عينى و لازم مفكرش فى أى حاجة خالص نهائى ، مجرد إسترخاء
مع أخذ شهيق و زفير عميق ، ويفضل أكون لوحدى فى البيت لتوفير الهدوء
وبعدين؟
لازم أتخيل الطاقة السلبية بلون معين مش بحبه ( اختاروا لون مش بتحبوه ) و الطاقة الإيجابية بلون تانى بحبه ( أختاروا اللون اللى بتحبوه ) ومش محتاجة أقول انا أخترت لون ايه يمثل الطاقة الإيجابية طبعا D: !!
بعد ما بجلس القرفصاء وبغمض عينى بتخيل ( فى دماغى بس ) أن هواء الشهيق اللى بتنفسه بلون الطاقة الإيجابية وليكن ( أزرق ) وهواء الزفير اللى بخرجه بلون الطاقة السلبية وليكن ( أحمر )
أفضل أتخيل لمدة دقيقة كاملة على الأقل أنى بتنفس شهيق أزرق و أتخيله أوى أنه هوا نقى وجميل وإيجابى وبخرج زفير ( من الفم ) لونه أحمر وبخرج معاه مشاكل وضغوط وأفكار سلبية و يفضل لو أنا قريبة من شباك أو قاعدة جنب شباك أتخيل أن هواء الزفير بيخرج منه بعيد عن البيت تماماً كإنه ماشى فى مسار ناحية الشباك عشان يخرج بره.
و بعد الدقيقة ما تخلص أتخيل أن جسمى كله بلا إستثناء أتملى من لون الطاقة الإيجابية و بقا كله لونه أزرق تماماً و أتخيل العمود الفقرى وهو بيتحول للون الطاقة الإيجابية اللى أختارته.
و لكن أحذر !!!
تشتت الإنتباه هنا ممنوع تماماً وحتى ممنوع أفتح عينى طول مدة التمرين ولازم أفضل مغمضة.
علشان كدة بقول أن لازم يكون فى خيال جامح لأن فى ناس طبعاً هتفتكرنى مجنونة وتقول إزاى أتخيل الكلام ده؟!

 و بعد كدة ابدأ أتخيل صورة إيجابية عن نفسى ، أنا شكلى كذا و لابسة كذا وشعرى شكله كذا . أتخيل كل حاجة عن الصورة اللى نفسى أكون عليها
حتى أتخيل المكان اللى انا فيه مع إستمرار الشهيق والزفير بشكل متوازن وببطئ.
فى البداية ممكن أزهق بسرعة أو أحس بالملل وأن ده كله كلام فاضى و أقوم بسرعة لكن مع الوقت هحس بثبات وقلة تشتيت و سلام نفسى وصفاء ذهن كبيرين

 نصائح عن ممارسة التأمل :

 1- يستحسن إرتداء ملابس واسعة ومريحة
2- يفضل تعطير المكان بعود بخور ( إختيارى )
3- ( للبنات ) بلا ش يكون شعرى مشدود زيادة عن اللزوم
4- دى حاجة بردو إختيارية لكن أنا بحب أعملها ، بسمع موسيقى خاصة بالتأمل من ابلكيشن عندى على الموبايل إسمه Meditation Music و دى صورته

أول ما تحملوا الأبلكيشن هتلاقوا شكله كدة من جوه


هتلاقوا أسماء زى : جنة ، صباح رائق ، عزف رقيق للبيانو ، أمطار ، إلهام ، غابة خريفية ، إسترخاء على البحر و هكذا
كل بند من دول له أصوات معينة وممكن أضيف أصوات عجبتنى مثلا فى صوت البحر على صوت شروق الشمس أو أخلط الأصوات ببعضها على حسب ذوقى.
الأبلكيشن ده ممتاز حقيقى بيساعد جدا الإنسان على دخول عالمه الخاص ، بس هو مش أساسى يعنى اللى يحب يستخدمه بس وعايز يعرف تفصيل أكتر يبعتلى كومنت هنا على المدونة ونتكلم عنه بالتفصيل
و الحقيقة أنا جربت أستخدم أكتر من أبلكيشن بس ده أفضلهم

5- و دى أهم نقطة بقا على الإطلاق أنى مشغلش نفسى أبدا إذا كنت بطبق القواعد دى كلها صح ولا لأ ، لأنى زى ما قلت فى الأول بحكى عن تجربتى الشخصية لكن التأمل فى حد ذاته ملوش قواعد
ممكن أقعد فى أى وضعية أو فى أى مكان فى البيت حسب راحتى النفسية.

فوائد التأمل :
 مع الوقت هلاقى ذهنى صافى و هيكون عندى حكمة وتفكير فى الأمور على مهل أكتر وتعامل أحسن بكتييير مع المواقف السلبية فى الحياه والتعامل مع الناس.
و أفتكر دايماً أن التأمل مش هيلغى السلبيات اللى فى حياتك لكن هيخليك تتعامل معاها بشكل أحسن
Continue reading...
في هناك 6 تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الاثنين، 12 نوفمبر 2018

ماسك الكركم و جوز الهند للبشرة

نوفمبر 12, 2018 0 Comments
                                                                       

النهاردة هكتب عن أفضل وصفة للعناية بالبشرة ، حقيقى النتيجة بتاعتها رائعة رغم غرابتها شوية لكن مفيدة جدا

المكونات :

1- من أى محل مقلاه نجيب ب 2 جنيه حمص
2- ازازة زيت جوز هند الكابتن
3- ب 3 جنيه كركم

الطريقة :

1- فى اناء يتم وضع كمية الحمص كلها ثم يضاف إليه الكركم
2- تخلط المكونات الجافة معا
3- يتم إضافة زيت جوز الهند بالتدريج حتى يتشكل سائل مثل قوام العسل
4- تفرد العجينة على الوجه والبشرة عموما وتترك حتى تجف تماما
5- لإزالة الخليط من على الوجه يفرك برفق بحركات دائرية
6- نغسل الوجه بماء دافئ اولا ثم ماء بارد

ملحوظة : يجب إضافة زيت جوز الهند بالتدريج حتى لا تصبح العجينة سائلة جدا او صلبة جدا
                                                                 

فوائد الكركم للبشرة :
1- يفيد الكركم في إزالة الخلايا الميّتة عن البشرة، من خلال التقشير
2- يفيد في التخلّص من مشكلة حب الشباب وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا، ممّا يخلص الوجه من مشكلة احمرار البشرة الناتج عن الالتهابات في الوجه
3- يساعد الكركم في تسريع شفاء حروق الوجه

فوائد زيت جوز الهند للبشرة :
٣- يقوم بتفتيح البقع عند وضعه وتدليكه على البشرة مباشرة.
٤- زيت جوز الهند يمنع ظهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل.
٥- يزيد زيت جوز الهند من قدرة تحمل الجلد للشمس، يعمل كواقي رائع لأشعة الشمس و يمنع حروق الجلد
٦- يمكن استخدام زيت جوز الهند كزيت مساج رائع.
٧- زيت جوز الهند هو مرطب ليلي هائل للوجه.
٨- يعالج زيت جوز الهند الشفاه المتشققة بوضعه عليها باستمرار.

٩- يساعد زيت جوز الهند على رجوع الجلد لحالته الطبيعية في وقت أسرع بعد التعرض لإصابة أو عدوى.
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

10 نصائح لمذاكرة أحسن و تحصيل أعلى

نوفمبر 12, 2018 0 Comments

حاولت بمناسبة الإمتحانات الأيام دى أجمع بعض نصائح جربتها وقت ما كنت بدرس فى المدرسة والجامعة ونجحت معايا جداً وحصلت بسببها تقديرات عالية 
قبل أى شئ لازم أوضح أن مفيش حاجة إسمها فهم وحفظ و فكرة أن الفهم للمواد العلمية والحفظ للمواد الأدبية
كل شئ بنفهمه لازم بشكل ا نحفظه علشان نعرف نجاوب فى الإمتحانات
طب ليه الفهم لوحده مش كفاية؟
- لأنى ببساطة ممكن أكون فاهمة مبدأ حل مسألة معينة فى الفيزيا أو الكيميا أو الهندسة مثلاً لكن ناسية قوانينهم و فى الحالة دى الفهم ملوش معنى لأن لازم يتم حفظ بعض القوانين و المعلومات عشان أتذكرها فى الإمتحان

1- لازم تنام كويس بالليل وتصحى بدرى تذاكر مش العكس
لأن دى فطرة الإنسان ، لكن للأسف كتير من الطلاب بيسهروا بالليل للمذاكرة ويقاوموا النعاس بأكواب من النسكافيه والقهوة و ده كمان غلط لأنه مع الوقت بيدمر الجهاز العصبى ، ده غير أن الدراسات أثبتت أن الطالب بيحتاج من 6 ل 8 ساعات نوم يومياً لتجديد بناء الجسم وتنظيم إفراز الهرمونات و التقليل من الإصابة بأمراض جسمية ونفسية
فالحل الأمثل تغيير روتين النوم والصحيان .


2- اهتم بالأكل الصحى ولا تلغى وجبة الإفطار ابداً ، لأن وجبة الفطار أساسية ومهمة جدا لتنشيط الذهن والتركيز وتحسين المزاج وخصوصاً لو أحتوت على جبن أو بيض ولبن والقليل من الخبز ، كما أن المبالغة فى تناول كميات كبيرة من الطعام صباحاً تؤدى للشعور بالثقل وعدم التركيز كذلك . فالوسط دائماً مفيد
و من الضرورى شرب الكثير من الماء طوال الوقت للشعور بالحيوية وتناول وجبات سريعة أثناء المذاكرة مثل طبق من الخضراوات أو الفواكه أو حتى بسكويت. 
3- الكتابة : من الحاجات المهمة جدا اللى بتخلى المعلومة تتركز فى الدماغ ومتتنسيش بسهولة أن الطالب يكتب وهو بيحفظ المعلومة أو القانون بتاع مسألة مثلا ، ولو مش هيعرف يكتب وهو بيحفظ يبقى يسمع لنفسه وهو بيكتب فى كراسة منفصلة ، أنا شخصياً كان عندى كراسة منفصلة بسمع فيها أى حاجة وكل المواد وبتكون ملخبطة مش متقسمة بطريقة معينة لأنها مجرد انها بتساعد فى تسميع المعلومات لنفسك.


4- كتابة قائمة بأسماء المواد وتقسيمها على أيام الأسبوع وتحديد المطلوب مذاكرته فى كل مادة
على سبيل المثال :

- يوم الأحد : ألمانى ... الدرس الأول
                 كيمياء... الفصل الثانى مع حفظ القوانين
                 عربى.... مراجعة الدرس الأول والثانى فى النصوص والنحو

- يوم الأثنين : إنجليزى : حل جميع اسئلة الفقرة الأولى فى الإمتحان والتدريب والحل عليها
                   كيمياء : مراجعة الفصل التانى وبداية الفصل التالت
                   فيزياء : مذاكرة الفصل الأول

و هكذا ... و لازم بعد ما أخلص مذاكرة كل مادة ، أحل اسئلة من الكتاب المدرسى والكتب الخارجية عليها والتأكد من الفهم والحفظ معاً
و من المهم جداً أن تعرف القدر الذى تستطيع إنجازه فى اليوم الواحد ولا تبالغ فى كم المواد التى تفرضها على نفسك حتى لا يفشل النظام كله.




5- أعط نفسك فرصة للنوم ساعتين فقط خلال فترة ما بعد الظهر ، وليكن بعد تناول الغذاء ، لأن ده بيساعد الجسم أنه يستعيد حيويته و بيخلى المخ يستوعب معلومات أكتر.. لكن من المهم ضبط المنبه للصحيان بعد إنتهاء الساعتين بالضبط حتى لا يصاب الجسم بخمول وتضييع الوقت.

6- كن منظم ورتب مكان المذاكرة بشكل جيد ولا تضع أمامك جبال من الكتب بدون داعى . أحفظ الكتب فى مكان واحد و لاتضع امامك سوى كراسة التسميع و كتب المادة التى تذاكرها حالياً فقط.

7- حدد أوقات معينة لا تتجاوزها لتفقد هاتفك المحمول ، لأن كثرة النظر للهاتف المحمول ترهق العين و لا تعطى شعوراً بالراحة وصفاء الذهن وتسبب الصداع مما يتعارض مع المذاكرة والتركيز بشكل عام.

8- إستخدم مفكرة صغيرة لكتب فيها قائمة لكل مادة بالأسئلة التى لا تعرف إجابتها أو لا تفهمها حتى لا تنسى أن تسأل أستاذك عنها فى أقرب فرصة ، وتأكد بعدها أنك فهمت وعرفت الإجابات كلها.

 9- ابدأ دائما المذاكرة بالمواد التى تحبها أكثر من غيرها ، لأن هذا يشجعك على إتمام باقى المواد بنجاح.

10- أجعل هدفك الحقيقى أمام عينيك كلما شعرت بالإرهاق من المذاكرة ( الكلية التى تريدها مثلاً ) لأن ذلك يساعدك على الإنجاز والتقدم
و لكن لا تبالغ فى تلك الأحلام لدرجة أن تشغلك عن المذاكرة نفسها فتصبح بلا معنى.
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

المنتجات اللى بستخدمها للعناية بالبشرة والشعر و المكياج

نوفمبر 12, 2018 0 Comments

النهاردة حابة أتكلم عن المنتجات اللى بستخدمها للعناية بالبشرة والشعر على طول و ممتازين معايا.
وبصراحة أنا من الناس اللى مش بتحب تستخدم أدوات التجميل 24 ساعة كدة ولا المكياج على طول كمان
فهتلاقوا الحاجات قليلة جدا بس مفيدة وكافية اوى.
أولاً أنا بحب أجرب فى نفسى الأول قبل ما أنصح أى حد بأى حاجة عشان أكون متأكدة ان المنتجات دى كويسة ومش بتأذى البشرة والشعر
وكمان الميزة فى المنتجات دى أنها مش غالية وبتقعد كتير جداً معايا و زى ما قلت قبل كدة مش بستخدمها كتير أساساً

1- غسول الوجه إيفا : الغسول ده رااائع جدا و بينور البشرة حرفياً و بيخليها ناعمة وريحته جميلة كمان
و بستخدمه مرة الصبح ومرة بالليل بس
بدهن الغسول على وشى و بدلك الوجه بحركات دائرية لحد ما ينشف خالص وبعد كدة بغسله بمايه فاترة وبعد كدة ماية ساقعة وبس.


2- ثانى حاجة ماية الورد وسعرها رخيص بس المهم أنها تُشترى من الصيدلية مش من العطار لأن ماء الورد اللى عند العطار مش طبية وبتستخدم فى صنع الحلويات
أما ماء الورد من الصيدلية فبتكون طبية و معمولة للبشرة
بجيب قطن واحط عليه ماية ورد وادلك بيها الوجه كله و بستخدمها قبل النوم فقط وبعد الغسول .


 3- زبد الكاكاو الوردى : بستخدم ماركة أماندا وهى مناسبة جداً وبحطه وأنا خارجة لأنه بيعطى لون الوردى الفااتح جداً وبيعطى لمعة خفيفة ومناسبة جدااما بالنسبة للروج فأنا مش بستخدم روج نهائى.


4- ده بقا الكحل بتاعى إسمه ( كحل أسود هاشمى ) هتلاقى مكتوب عليه صنع فى باكستان وهو عبارة عن علبة كحل بودرة وليها زى عصاية كدة بنغمسها فى البودرة وبنكحل بيها العين.
أنا متعودة عليه أكتر من القلم بكتير وبحب لونه الأسود القوى لأنه عامل زى الفحم كدة و بيقعد سنة لو هتحطى منه كل يوم وب 10 جنيه بس.
العلبة المزخرفة اللى جنبه دى بفضى فيها علبة الكحل علشان عاجبنى شكلها بس لكن ممكن نكتفى بعلبة الكحل الذهبى نفسها
بشتريه من مرسى مطروح مرة فى السنة.


5- زيت ترشوب : الزيت ده للشعر وبحبه جداااا ، بيتقل الشعر وبيطوله فى وقت قياسى وبستخدمه 3 مرات فى الأسبوع بس
هو ده الوحيد اللى غالى من ضمن الحاجات اللى بستخدمها ، حوالى ب 50 جنيه
لكن بيفيد الشعر وطبيعى و ريحته عاملة زى الأعشاب القوية كدة
و بالنسبة للعناية بشعرى فى الصيف والشتاء عشان هو موضوع طويل فأنا كتبت عنه بالتفصيل قبل كدة :

تجربتى الشخصية فى العناية بالشعر ( إضغطى هنا )



دى كل الحاجات اللى بستخدمها فعلاً مش أكتر من كدة ، لا روج ولا كريم أساس ولا بودر ولا بلاشر و لا أى حاجة تانية وبنصح أى بنت متستخدمش حاجات كتير لأن كل الحاجات دى بتسد مسام البشرة وبتخليها تصفر وتطلع لها حبوب ( مهما كانت الماركات عالمية )
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

أغانى اليوتيوب والأطفال

نوفمبر 12, 2018 0 Comments

حسناً ، كفى بكاءاً .. إليك الهاتف المحمول لتشاهد بعض الأغانى والفيديوهات على اليوتيوب حتى أنتهى من الأعمال المنزلية.

- كارثة بكل ما فى الكلمة من معنى أن تترك الأم طفلها رفقة الهاتف المحمول وحدهما ، فى رأيى الشخصى قد يوازى هذا الأمر ترك طفلك مع شخص بالغ قليل الإحترام إن كنت لا أبالغ
هل تعلم أن اليوتيوب نفسه يقر بعدم السماح للأطفال تحت سن الثالثة عشرة عاماً بإستخدامه؟!!!
ولكن كل هذة الأغنيات والفيديوهات الموجودة عن سبايدر مان والأغنيات التى تعلم الأطفال الحروف والكلمات ، فكيف يكون هذا لمن هم دون الثالثة عشر؟!
- لقد إنتشرت مؤخراً أنواع فيديوهات عديدة بحجة تعليم الأطفال الحروف والأعداد والألوان والمخارج الصوتية ولكن المشكلة ليست فى هذا النوع و إنما فى ما قد يقترحه عليك النظام الآلى لليوتيوب لفيديوهات أخرى على قائمة جانبية وكلنا نعرف هذا.
ما الذى سيستفيد منه الطفل إذا شاهد فيديو لمدة عشرون دقيقة كاملة لشخص يفتح حلوى الشيكولاتة على شكل بيضة وبداخلها لعبة؟
هل تعلم أنه من الوارد جداً مع تكرار هذا النمط من الفيديو يومياً ولساعات طويلة أن يقل إنتباه الطفل وذكاؤه بشكل ملحوظ نظراً لأن الفيديو يقوم بعمل واحد بشكل ألى وهو فتح حلوى الشيكولاتة بدون أى إستفادة أو تجديد أو تعلم وإبتكار شئ جديد؟!
يمكنك إذا فكرت ببساطة أن تجد أن هذا النوع من الفيديوهات يعلم الطفل الغباء بشكل مباشر!!
وللأسف لا يوجد رقابة من قبل اليوتيوب على هذا النوع من الفيديوهات الضارة بالصحة الدماغية للأطفال.
وذلك لسببين
أولاً لأنه كموقع مصمم أصلاً لمن هم أكبر من ثلاثة عشر عاماً كما سبق وقلنا.
ثانيا لأن المحتوى الذى يجب حجبه من قبل اليوتيوب هو محتوى عنيف ( ضرب - سب - مشاهد قاسية ) أو محتوى جنسى
وبما أنه لا يوجد مانع من نشر هذة الأنواع لأنه لا يخالف الشرط الأول فإن القنوات تجد فى ذلك مكسب كبير جداً بسبب الإعلانات .
الأمر الأخر وهو أكثر خطورة أن هناك بعض الفيديوهات التى يظهر فيها الأطفال أنفسهم يمثلون مشاهد عنف ضد بعضهم البعض من أجل الحصول على بيض الشيكولاتة ، لقد سبق و أن بحثت فى الموضوع بنفسى وشاهدت أطفال يقومون بتمثيل الضرب بأدوات حادة ضد بعضهم بل وبقتل بعضهم البعض مع إضافة مؤثرات صوتية ( صراخ ، أصوات إرتطام ) !!!!
لك أن تتخيل كيف يمكن للطفل تقمص مثل هذة الأدوار وممارسة العنف بعد مشاهدة الفيديو وهذا فى أحسن الحالات أما فى اسوأ الحالات فيمكن إصابة الطفل بمشكلات نفسية قد تظهر فوراً أو لا تظهر إلا فى سن متأخر
ومن ناحية أخرى أجد بشكل شخصى أن هذا النوع من الفيديوهات به إستغلال للأطفال الممثلين أنفسهم و سوء إستخدام طفولتهم ، وكل هذا فقط لزيادة المشاهدات واللإشتراكات فى القناه وجلب المزيد من المعلنين وبالطبع المزيد من الأموال.
أما النوع الثالث وهو مُدرج تحت قائمة فيديوهات الأطفال أيضاً نجد رجل بالغ عارٍ يرتدى حفاض أطفال ويزحف على شاطئ بجانب رجل بالغ أخر يرتدى زى سبايدر مان ، والله وحده يعلم إذا كان أحد ممثلين هذا النوع من الفيديوهات مصاب بمشكلة عقلية.
أى نوع من الرجال يقبل على نفسه هذا المنظر المهين؟!
وما الذى سيتعلمه الطفل من كل هذا ؟!
فى النهاية أود أن أحذر كل من يترك الأطفال لليوتيوب بحجة ( أن الطفل يشاهد فيديوهات أطفال ولا يمكن أن تحتوى على مشاهد عنيفة أو جنسية ) ... أنت تضع طفلك أمام كارثة ولا يجب أن يكون الفيديو جنسى أو عنيف حتى ندرك أنه غير صالح
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

تجربتى مع نبات الألوفيرا

نوفمبر 12, 2018 0 Comments


فى الفترة اللى كنت بجرب فيها حاجات كتير لشعرى قبل ما يتحسن ، جربت الألوفيرا من ضمن الحاجات دى
ولحسن حظى لقتها بالصدفة عند واحد بيبيع فى الشارع اوراق الألوفيرا زى اللى فى الصورة كدة وكانت رخيصة جدا
والحقيقة هى ممتازة للشعر وهقولكم تستخدموها ازاى بالضبط.

1- احضرى أوراق الألوفيرا و استخدمى سكين بحذر لقطع الأشواك على الجانبين بشكل طولى
2- افتحى اوراق الالوفيرا بيديك
3- قومى بإزالة الجيل الموجود داخلها بإستخدام ملعقة كما فى الصورة

ودلوقتى جيل الألوفيرا ده اللى بيستخدم فى حاجات كتير جدا للشعر والبشرة ودى بعض الوصفات :

للشعر :

الطريقة الأولى :  يضرب جيل الألوفيرا فى الخلاط مع زيت السمسم والخروع وجوز الهند ، نضع الخليط فى برطمان ويستخدم ثلاث مرات فى الأسبوع ، يدهن الشعر بالخليط ويمشط جيدا ويعقد على شكل كعكة ويترك 4 ساعات قبل غسله بالشامبو

طريقة أخرى : يتم تسخين جيل الألوفيرا على حمام مائى ( مراعاه عدم تعريضه للنار بشكل مباشر ) ويتضاف اليف زيت جوز الهند حتى يصبح دافئ وتدلك فروة الرأسى بالخليط .

للبشرة :
1- يخلط جيل الألوفيرا بملعقة عسل وعصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسا ويفرد على الوجه ويترك حتى يجف تماما ، نغسل الوجه بماء دافئ وبعدها بماء بارد وتكرر العملية مرتين فى الاسبوع للحصو على بشرة نضرة وناعمة جداً .

2- يخلط جيل الألوفيرا بزيت اللوز ويفرد على الوجه و يترك حتى يجف و يغسل الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد وتكرر العملية لأسبوعين ايضا.
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

بنات حواء الثلاث + لينك تحميل الرواية

نوفمبر 12, 2018 0 Comments


انتهيت اليوم من قراءة أخر صفحة من الرواية الرائعة بنات حواء الثلاث للكاتبة التركية - التى طالما أحببت كتاباتها - ( إليف شافاك )
فى البداية قد يظن البعض أنها مجرد رواية أخرى عن يوميات ثلاث فتيات فى مرحلة الشباب ولكنهن مختلفات عن بعضهن فى بعض الأمور
ولكن بعد قراءة الرواية كاملة .. نرى أن الكاتبة تكشف عن حياه الفتاه (بيرى) التركية والتى نشأت فى أسرة غير متزنة بين أم متشددة دينياً و أب متحرر أكثر من الللازم ، مما يؤثر سلباً على طريقة تفكيرها وحياتها وأبسط قراراتها.
تكبر بيرى و تحقق حلم والدها فى الدراسة فى جامعة أكسفورد فتسافر لتلتقى بعد ذلك بصديقتين مختلفتين عنها وهما ( منى ) المصرية المؤمنة المسلمة و( شيرين ) الإيرانية المسلمة ايضاً و لكنها الساخطة بشأن الدين ومتمردة إلى حد بعيد وأقرب ما يكون للإلحاد ، لتجد (بيرى) نفسها من جديد فى صراع فكرى بين صديقتين مختلفتين تماماً كوالديها
كما تلتقى بيرى بأستاذها (آزور) فى أكسفورد فى محاولة منها للإهتداء لرأى معين بخصوص الدين ولكن يخيب أملها و تشعر بإرتباك وتشوش أكثر بخصوص الدين بشكل عام والرب بشكل خاص

لتحميل الرواية :اضغط هنا
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات:

كشف حقيقة الإنسان للكعبة

نوفمبر 12, 2018 0 Comments

هذا بناء الكعبة..قطع من حجر مرصوص..لم يامر الله بكسوه بالحرير المطرز بالذهب ولا ان يخطب خطيب بيته عبر ميكروفونات من الذهب الخالص..ربما ارادت هذه الرياح ان تكشف حجر الكعبه وتكشف معها حقيقه الايمان..الايمان المجرد من التكلف والتصنع والرياء..ايمان حاج لم يستطع المجيء الي الاراضي المقدسة لانه لا يملك قوت يومه..ايمان حاج لبي النداء بعد ان اقترض المال.. ربما اراد الله ان يكشف زخرفة الانسان للكعبة وفعل الامراء والاغنياء ويرسل رساله للفقراء المتعبين ان بيتي من حجاره مثل بيوتكم فان لم تقدروا علي القدوم الي فعمرو بيوتكم بذكري وقلوبكم بحبي..
من أروع التعليقات اللى سمعتها عن كشف ستار الكعبة بفعل الرياح فى موسم الحج 1439
الله وحده يعلم مين كتب الكلام ده بس رائع
منقول..
Continue reading...
في ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: