‏إظهار الرسائل ذات التسميات بنات و بس. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات بنات و بس. إظهار كافة الرسائل

السبت، 16 أكتوبر 2021

بدائل الميك أب و مستحضرات التجميل من علم الأيورفيدا !

أكتوبر 16, 2021 2 Comments


 
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أغلب البنات بيحبوا يحطوا ميك أب و خصوصا فى المناسبات ، و لكن للأسف بيدفعوا مبالغ كبيرة عشان يشتروا ماركة كويسة و أقل ضررًا ببشرتهم
المشكلة هنا أن مفيش ميك أب مش خالى من المواد الكيميائية ( مهما كان ماركة ممتازة و معروفة ) و دى المشكلة اللى بتخلى أغلب البنات و خصوصا اللى بشرتهم حساسة بيعانوا من حبوب فى وشهم

مش بس كدة .. انتشرت مؤخرا كمان مشكلة أن كتير من شركات الميك أب العالمية بتدخل منتجات حيوانية بطريقة مهينة للحيوان ، و بدون أدنى رحمة 
هل تعرفى أن الحاجة اللى داخل فيها منتج حيوانى بدون التعامل معاه برحمة ممكن تضر الجسم طاقيًا؟!
غير كدة ده بيعمل أختلال كبير فى التوازن البيئى 

عشان كل المشاكل دى جبتلكم النهاردة الحل
بدائل للميكب و مستحضرات التجميل بمكونات بسيطة جدًا و من الطبيعة و سعرها مش عالى

أولاً بدائل كريمات الوجه :

بما أننا بنتكلم عن الميكب و الأيورفيدا فى نفس الوقت ، فأفضل بديل بتنصح به الأيورفيدا من الطبيعة هو زيت الزيتون و زيت جوز الهند و زيت السمسم
بيتم استخدام زيت السمسم فى الخريف و الشتاء و زيت الزيتون فى الربيع و زيت جوز الهند فى الصيف
طيب ليه التقسيمة دى؟
عشان الجسم فى الصيف بينشط فيه عنصر النار جدا ، و بيكون محتاج ملطف للبشرة و مفيش أجمل من زيت جوز الهند كملطف
و على العكس فى الخريف  و أول الشتا مثلا بيزيد عنصر الهوا و الإيثير و فى آخر الشتا و بداية الربيع بينشط عنصر الماء و الأرض و هكذا 
فكل وقت له نوع الزيت المميز له
ببساطة شديدة هنجيب ازازة الزيت من العطار (حسب فصول السنة زى ما قولنا ) و بناخد منه شوية ندهن به وشنا الصبح مرة و بالليل مرة
و النتيجة؟
الفرق خرافى بعد 5 ايام هتلاقى بشرة شابة تماما و مش هتحتاجى أى كريم مرطب نهائى بعد كدة ، و دى حاجة أنا عملتها و أعتقد ناس كتير علقت على بشرتى

ثانيا مقشر طبيعى :

- نص كوباية زيت جوز هند
- معلقتين عسل كبار
- معلقة كبيرة سكر بنى
- معلقة صغيرة قرفة
- عصير نصف ليمونة 

بعد خلط كل المكونات دى ببعض ، بحطهم فى برطمان و اكتب عليه مقشر للوجه و بحطه فى الثلاجة و بستخدمه مرة فى الأسبوع 
بسيبه على وشى 20 دقيقة و بعد كدة بغسل وشى بماية دافية
الخليط ده مش مكلف نهائيا و طبيعى تماما ، غير كدة أنه بيستخدم مكونات أيوروفيدية يعنى تم اثبات فعاليتها فى علم الأيورفيدا

ثالثا علاج مشكلة تشققات القدم

- البديل اللأيورفيدى لكريمات القدم الغالية جدا هو استخدام  المقشر اللى قلنا عليه ده للقدم بردو و استخدام نفس الزيوت اللى اتكلمنا عنها قبل كدة بنفس ترتيب المواسم 

رابعا : تونر للوجه طبيعى

ببساطة شديدة هنجيب من العطار
- بتلات ورد الناشفة دى
- باكيت شاى اخضر
بنفضل كيسين او تلاتة شاى اخضر مع بتلات الورد و نغليهم على النار كويس اوى ، بعد كدة بسيبهم يبردوا و بحطهم فى زجاجة بخاخ و اسيبها فى التلاجة
برش بيها على وشى الصبح عشان بتعطى نضارة و انتعاش للبشرة

خامسا بدائل الروج

الأول كمقشر للشفاه و علاج تشققات الشفاه بنجيب
- معلقة كبيرة سكر بنى
- قطرتين من الفانيلا السائلة ( اختيارى و لكنها رائعة)
- قرفة

المقشر ده بيستخدم مرة او مرتين فى الأسبوع حسب نسبة التشقق فى الشفاه ، و افضل حاجة بعدها هو دهن الشفاه بزبد الكاكاو بلون معتدل و حلو و ده بيخلينا نستغنى عن الروج تماما لأن الروج اصلا هو اللى بيسبب تشققات الشفاه مهما كان ماركة ممتازة

انتظرونى فى مقال جديد هتكلم فيه عن نصايح عامة للصحة من علم الأيورفيدا 
و مستنية رأيكم و تعليقاتكم




الجمعة، 6 مارس 2020

طريقة تزيين غلاف الموبايل Mobile cover فى البيت بشكل جميل

مارس 06, 2020 2 Comments
الشكل النهائى للغلاف




الأدوات المستخدمة



الصمغ الصلب


الحقيقة أنا اندهشت إنى بحب الأعمال اليدوية !
كل واحد فينا بيكتشف مواهب كانت موجودة فيه مع الوقت و زى ما بيقولوا الحاجة أم الإختراع

أنا كان عندى غلاف الموبايل الشفاف ده و مع الأسف الغلاف مع الوقت بيتحول للأصفر البنى و بيخفى لون الموبايل (موبايلى أزرق) فعلشان كدة فكرت أحاول انظفه اكتر من مرة بس بدون جدوى
فقررت أخفى لونه خالص بألوان تانية ، و عشان أنا بحب حوريات البحر و نجوم البحر و كل حاجة ليها علاقة بالبحر فقررت أعمله على شكل البحر زى ما فى الصورة

الأدوات اللى استخدمتها :

- جليتر بألوان مختلفة ( فيروزى و أزرق و بنفسجى )
- صمغ صلب مش سائل
- حبات لولى كانت عندى أصلاً ( حصلت عليها من وقوع رؤوس الدبابيس)
- صمغ (أوهو) للصلق المواد الصلبة
- نجمة البحر كانت عندى من آخر سفر ليا فى مطروح ( اخدتها و حنطتها )

الطريقة :

- فى البداية احضرى غلاف الموبايل لوحدة و ادهنى سطحه الخارجى كله بالصمغ الصلب
- انثرى عليه الجليتر بشكل عشوائى زى ما تحبى
- اتركى الغلاف ليجف تماماً ( حوالى تلت ساعة)
- استخدمى صمغ أوهو للصق نجمة البحر و اضغطى عليها برفق حتى لا تنكسر
- استخدمى صمغ اوهو للصق قطع اللولى ( كل قطعة بنقطة صمغ على حدى) و ده هياخد شوية وقت بس أفضل من أنك تحطى الصمغ كله مرة واحدة و حبات اللولى ورا بعض مرة واحدة لأن غالباً الصمغ هينشف أسرع من انك تحطى حبات اللولى
- اتركى الغلاف يجف 10 دقائق.

ملحوظة : حبات اللولى اللى فى الصورة لقيتها كبيرة جداً و هتكون مش مناسبة فإستخدمت الحجم الأصغر اللى فى الشكل النهائى

الخميس، 24 أكتوبر 2019

اصنعى كريم أساس (فاونديشن) فى المنزل !

أكتوبر 24, 2019 0 Comments

كريم الأساس فى شكله النهائى

بالنسبة لى أنا كهالة مش بشجع البنات تستخدم المكياج بشكل يومي لأنه مهما كانت ماركته ممتازة بيحتوى بردو على مواد كيميائية بتبوظ البشرة.
لكن عملت طريقة منزلية الصنع و نسبة الكيماويات فيها ضئيلة جداً
و زى ما قولتلكم أهم حاجة أنكم تستخدموا المكياج عموماً فى المناسبات بس مش كل يوم و تكونوا حريصين على انكم تشيلوه كويس قبل النوم و تنظفوا بشرتكم من أى آثار له.


نيجيى للخطوات العجيبة المريبة 😂

1- أول حاجة هتحتاجى فنجان شاى بس يكون تقيل جداً ، هتجيبى ماية و عليها 4 ملاعق كبيرة شاى
و تسيبيه يغلى كتير على النار كأنك بتعملى شاى بس لازم يغلى كتير عشان يكون تقيل جداً
و طبعاً إحنا مكترين الشاى و مقللين الماية عشان يكون مركز
و لازم تسيبيه يبرد تماماً قبل الإستخدام



الشاى المركز البارد

2- هتحتاجى كريم مرطب للبشرة يكون نوعه كويس بس فى نفس الوقت يكون خفيف زى Dove مثلاً و مش هنحتاج كريم تقيل زى Nevea فى العملية دى لأن كريم Nevea تقيل و مش هيختلط بأى حاجة فهو مرطب كويس لوحده مش هنستخدمه فى الفاوندشن

كريم الوجه مع البودر

3- ثالث حاجة مش أساسية و ممكن نكتفى بالخطوطين اللى فاتوا بس لو تحبى فممكن تجيبى بقايا أى بودر قديم كنتى بتستعمليه و ركناه

الطريقة :

- هتجيبى الأول علبة ليها غطاء تكون نظيفة و جافة تماماً و تحطى فيها البودر بتاع الوجه و تكسريها تماماً لحد ما تبقى مفتتة و زى ما قلت ده مش اساسى و بعد كدة هتضيفى عليها كريم الوجه و و تضيفى الشاى المركز البارد بالتدريج و تقلبى
المفروض هتبطلى تحطى الشاى أول ما تلاقى لون الخليط مناسب لبشرتك
لو لقيتى الخليط بقى غامق زيادة عن بشرتك زودى شوية كريم صغيرين و لو لسة فاتح زودى من الشاى المركز لحد ما توصلى للون المطلوب و ممكن تجربى على بشرتك عشان تتأكدى

الخميس، 1 أغسطس 2019

أنا و السباحة

أغسطس 01, 2019 0 Comments

أحياناً فى حاجات بتيجى صدف فى طريق الإنسان بتغيرله حياته من غير ما يقصد أن حياته تتغير
و ده حصل لى مع السباحة !!
أنا فى البداية كنت بلعب كرة طائرة بس و مكملتش فيها لظروف خاصة و كنت حزينة جداً ، فضلت منقطعة عن الرياضة لفترة طويلة لحد ما وزنى زاد و قررت أنى أدور على أى رياضة تانية متاحة
لقيت بالصدفة أن السباحة فى طريقى
و بالرغم من انى بحب البحر و بحب أعوم عموماً لكن بعوم بطريقة عشوائية ، و عمرى ما فكرت أتعلم حركات السباحة الأربعة و اتقنها لأن السباحة كرياضة مش فى دماغى خالص
و بعد محاولات كتير أنى ارجع للكرة الطائرة و كلها محاولات فاشلة ، اضطريت للسباحة !!
عمرى ما تخيلت أنى ممكن أحب السباحة للدرجة دى و يمكن أكثر من الكرة الطائرة نفسها
حسيت أنى لقيت شغفى فى الحياه اللى فضلت أدور عليه 3 سنين من بعد التخرج بدون فايدة
اتأكدت أن ربنا بيضعنا فى الطريق المناسب لنا و طريق الخير ، حتى لو ده مش إختيارنا فى البداية
بعد فترة تدريب لا بأس بها ، بدأت اتسابق مع اصدقائى فى حمام السباحة بشكل ودى و لقيتنى بسبقهم و إكتشفت أن لياقتى أعلى من بنات أصغر سناً منى حتى !

لو هتكلم عن السباحة علمتنى إيه ؟
بغض النظر عن اللياقة البدنية اللى بدأت أحس بيها من جديد ، السباحة علمتنى الثقة بالنفس و الإقدام بطريقة غير مباشرة !
بالرغم من أنى ساعات كتير ثقتى فى نفسى بتتهز ، و الإقدام عندى شئ مش موجود أساساً ، إلا أنى اكتشفت أنى بدأت أتمتع بالصفات دى بعد تمرينات السباحة ، و بدأ خوفى من الأشياء يقل بالتدريج
و ده شئ أنا مكنتش عاملة حسابه رغم أنى قررت أتعلمها لأكتساب بعض اللياقة فقط !!
و أصبحت ممتنة لكل كلمة تشجيع من مدربتى و بنسى مع أى كلمة إيجابية أى تعب أو إرهاق ، بل بالعكس حاسة إنى محتاجة اجتهد أكتر و أثبت أنى لسة قدامى لياقة أعلى أقدمها
علشان كدة أنا حقيقى ممتنة للرياضة العظيمة دى لكل حاجة أعطتها لى جسدياً و معنوياً

الجمعة، 19 يوليو 2019

9 حاجات تعمليها إنتى والبنات فى البيت فى يوم البنات

يوليو 19, 2019 0 Comments
فى أيام أجازة نص السنة أو آخر السنة أو حتى لو مخلصين دراسة ، بنحب نخصص يوم كبنات منخرجش فيه ونقعد فى البيت نقضى يوم جميل كلنا سوا سواء صحاب أو أقارب
و أحياناً بيكون فى ظروف معينة بتجبرنا على كدة زى أن مفيش مكان معين عايزين نروحه أو مكسلين نخرج من البيت لو الجو برد جداً أو حر جداً
لكن مين قال أن البيت ممل؟
لو عندك أيام فاضية فيها و حابة تقضيها فى البيت وسط صحباتك البنات أو حتى قريباتك من العائلة ممكن يكون ده أحسن يوم أصلاً
لأن فى أفكار كتير ممكن تعملوها سوا و بتصنعوا ذكريات مبتتنسيش

أنا بعمل كدة مع صديقتى وقريبتى من فترة للتانية لأن بالصدفة احنا الإتنين بنحب البيت أكتر من الخروج
ولما بتيجى عندى البيت بكون فرحانة جداً وفى بالى أفكار كتير نعملها نتسلى بيها
دى شوية أفكار جت فى بالى وقلت لازم أشاركها معاكم وأنا واثقة أنكم هتحبوها سواء فى الصيف أو الشتاء

١- فكرى فى أكتر أكلة بتحبوها أنتى وصحباتك وجربوا أطبخوها سوا ، دخول البنات المطبخ سوا بيكون شئ كوميدى جداً بسبب الكوارث اللى بتحصل احياناً : حاجة إتحرقت ، حاجة مش مستوية ، حاجة طلعت مش مضبوطة جداً ، بس علشان بنكون سوا فالموضوع بيكون كوميدى و بتحبوا تاكلوا اللى طبختوه اياً كان طعمه
جهزى قبلها بيوم مكونات أكلة بتحبوها
                                       
٢- حضرى كتاب من اللى فيه قصص رعب قصيرة أو كوميدية قصيرة على حسب النوع اللى بتحبوه واقرأوه سوا ، زى روايات ما وراء الطبيعة و الروايات العالمية المترجمة بتكون مش طويلة و مسلية جداً

٣- اتصوروا سوا صور جماعية كتير و صوروا اللى بتعملوه علشان الصور دى هتفضل ذكريات جميلة لبعد كدة

٤- اتفرجوا على فيلم مع بعض ، النت حالياً أصبح مليان بمواقع الأفلام و المسلسلات المجانية أو المدفوعة

٥ - اخترعوا ماسكات للبشرة والشعر و جربوها سوا ، ممكن تحضرى قبلها فى أجنده أو نوتة ماسكات للوش و جربوا منها أفضل نوع شايفين أنه ينفع و يناسب بشرتكم ، انبهروا بالنتيجة سوا و فكروا إيه الماسكات التانية اللى ممكن تجربوها بعد كدة و تطلعوا بأفكار حلوة و يمك بماسك متعملش قبل كدة و يطلع حلو !

6 - اتكلموا عن احلامكم : أكيد مفيش قاعدة بنات إلا و كل بنت بتحكى فيها عن أحلامها أياً كانت إيه هى
و خصوصاً لو بنات قريبين من بعض جداً ، الحفلة بتقلب لحلقة تبادل أسرار و أمنيات
أهم حاجة تكونوا إيجابيين و تشجعوا بعض على تحقيق أحلامكم ، ولو إنتى حاسة بتردد و مش عارفة هدفك بالضبط  ، ممكن تستفادى من كلام البنات التانيين لأن ممكن يكون فى حاجة إنتى بتحبيها بس مش شيفاها هدف مهم قدامك و تكون هدف بنت تانية و يكون عندكم هدف مشترك تشجعوا بعض عليه

7- اكتبوا خطط تعملوها للسنة اللى انتو فيها حتى لو بسيطة ، و ده بردو جزء من موضوع تحقيق الأحلام ، ممكن تكتبوا سوا قائمة بالحاجات اللى محتاجين تبدأوا تعملوها السنة دى
و دى قائمة بمقترحات كتبتها قبل كدة ممكن تفيدك : اضغطى هنا

8-  شجعوا بعض على الرياضة و الأكل الصحى ، و أبسط طريقة تبدأى تشجعى بيها البنات أنك تعمل أكل صحى و لذيذ فى اليوم ده بالذات ، ده ممكن يشجعهم أنهم يكملوا بنفس الطريقة و تاخدوا من بعض الوصفات و تجربوها

9- رتبوا مع بعض لخروجة فى يوم تانى بس تكون مختلفة عن معظم خروجات البنات اللى بتكون لمول أو كافيه
ممكن تروحوا سوا المتاحف أو القرية الفرعونية أو الأهرامات أو أى مكان مش معتاد اوى زى ساقية الصاوى أو تحضروا أى ندوة ثقافية
كل الحاجات دى هتحسسكم بالتجديد و تجيبلكم افكار جديدة


الخميس، 18 يوليو 2019

العناية بالبشرة فى الصيف

يوليو 18, 2019 0 Comments

 العناية بالبشرة فى فصل الصيف لا تقل أهمية عن العناية بها فى فصل الشتاء
فإذا كانت البشرة فى الشتاء بتتعرض للتقشف و البهتان و التشقق ، ففى فصل الصيف بتتعرض للشمس و إحمرار و إلتهاب الجلد و التعرق و بيكون صعب العناية بيها
عشان كدة هكتب عن العناية بالبشرة فى الصيف بتكون إزاى ؟ و إيه أفضل حاجة نفعت معايا كواحدة بشرتها عادية

1- تجنبى إستخدام الصابون اللى بيحتوى على نسبة كبيرة من البوطاس لإنه بيأذى البشرة جامد جداً و غير كدة ، البنات اللى بتعانى من إلتهاب الجيوب الأنفية ممكن تتعرض للعطس المتكرر بسبب رائحة الصابون القوية و بدلاً منه ، إستخدمى الصابون اللى بيحتوى على نسبة كبيرة على الكريم الطبيعى أو الغسول المناسب لبشرتك

2- بعد غسل الوجه بالغسول أو الصابون ، جففى وجهك بطريقة الضغط على الوجه برفق و ليس بمسحه حتى لا يتسبب ذلك فى إلتهاب أو إحمرار البشرة بأى شكل
أنصح بصابون دوف ، أو غسول البشرة : هيمالايا

3- إستخدمى جيل الألوفيرا ( متوفر عند محلات العطارة فى مصر ) و دلكى به وجهك كله ورقبتك و انتظرى حتى يجف تماماً ، لأن جيل الألوفيرا مستخرج من نبات الألوفيرا المعروفة بأهميتها الشديدة للوجه و الشعر ، و مع الوقت بيمنع تجاعيد الوجه بشكل كبير و بيحافظ على نضارة البشرة و بيعطيها شكل مشدود و طبيعى و بشرة ناعمة جداً

4- استخدمى مرطب شفاه مناسب للحفاظ على البشرة من التشقق

5- بالنسبة لى بعد ما بقوم بالخطوات دى ، بكتفى فقط بأستخدام كحل العين الأسود و لا أقوم بإستخدام أى منتج make up نهائى و بحافظ على الشكل ده للخروج الصبح و بعد الظهر و حتى للبيت !!
الميكب من أخطر الحاجات اللى البنات بتستخدمها بشكل يومى ، و مع الأسف غير مدركين أن الميكب مهما كان نوعه معروف و الناس بتتكلم عن أنه رائع فهو بيدمر البشرة على المدى البعيد و من أهم عوامل تجعيد البشرة و الشيخوخة المبكرة ولا أنصح بإستخدام الميكب عموماً

6- بالنسبة للعناية بالبشرة فى الليل ، اغسلى وجهك مرة أخرى بالغسول أو الصابون فقط ، و يمكنك إستخدام مقشر وجه مناسب لكِ مرتين فى الأسبوع فقط قبل النوم و يغسل الوجه بعدها بمياه دافئة ثم مياه باردة و يجفف جيداً
و أنصح بعدم وضع أى كحل أو مرطب شفاه أو أى منتج على الوجه و النوم به ، بل الأفضل ترك الوجه يتنفس بطبيعته للحصول على بشرة صحية على المدى البعيد

7- بالنسبة للماسكات أفضل استخدام ماسكات البشرة الطبيعية المُحضرة فى المنزل مثل :ماسك الكركم و جوز الهند
أو ماسك العسل فقط و هو عبارة عن دهان العسل على الوجه مرتين بالأسبوع للحصول على بشرة مشدودة و نضرة

الثلاثاء، 18 يونيو 2019

كيفية العناية بالشعر المموج؟ (الكيرلى)

يونيو 18, 2019 0 Comments

قبل ما اتكلم عن العناية بالشعر الكيرلى
حابة أوضح فكرة أن الشعر الكيرلى مش شعر بايظ لأن للأسف أغلب البنات اللى شعرهن كيرلى شايفين أن دى طبيعة سيئة جداً للشعر و المفروض انه يتفرد عشان يبقى كويس و بعدين تتعامل معاه و تغذيه و تطوله على هذا الأساس

يعنى فكرة بعض البنات عن الشعر الكيرلى أن ده مش شعر أساساً
لازم نفرده الأول و بعدين نشوف نهتم بيه إزاى
و طبعا الكلام ده كله غلط و بيدمر الشعر

الشعر الكيرلى ده طبيعة شعر خاصة الناس بتتولد بيها و لازم يتعاملوا مع شعرهم على الأساس ده زى الناس اللى طبيعة شعرها أصلا مفرود

طيب ليه الناس بتحب تفرده؟
ده ناتج عن قلة وعى الناس بالشعر الكيرلى و أن معايير الجمال فى الشرق الأوسط أن البنت يكون شعرها مفرود و غير كدة يبقى مش حلو ، و طبعاً فى كمية تنمر بنتعرضلها كبنات شعرنا كيرلى زى إنتى شعرك منكوش ، و يا حرام اهتمى بيه او اكويه لكن الموضوع ده لحسن الحظ بدأ يختفى تدريجياً

إزاى نهتم بالشعر الكيرلى؟

أولا : بالنسبة لغسل الشعر ده يستحسن يتغسل 3 مرات فى الأسبوع على أقصى حد ، لأن الزيوت الطبيعية اللى بتنتجها فروة الرأس بتتأثر و بتضيع بكتر غسيل الشعر

ثانياً : الشعر الكيرلى لو هتمشطيه ، لازم يكون مبلل مش جاف لأنه لو إتمشط و هو جاف هيتقطع و أطرافه هتهيش جداً و مع الوقت هيبقى كابوس

ثالثاً: اما تيجيى تعملى تسريحة لشعرك لازم يكون مش مشدود نهائى عشان ده مش هيفرده لأ هو هيبوظه أكتر و ممكن شعرك ينحل كمان

رابعاً : الزيوت مهمة جداً و مفيدة للشعر سواء مفرود أو كيرلى أو دهنى أو جاف ، على عكس المعتقد أن الشعر الدهنى مينفعش يتحطله زيوت
بالعكس تماماً ، الزيوت بتطول الشعر و تغذيه و خصوصا زيت الزيتون و جوز الهند ، و لو زيوت جاهزة من محل ففى ماركات زى تريشوب و زيت كيشور و زيت البرهان ممتازين
بس لو هتجيبى زيت البرهان هاتى لتكثيف الشعر مش لفرده طبعا !

خامساً : بلاش تكوى شعرك مهما حصل لأن الكيرلى هيبوظ و من كتر المكوى مش هيحصل لا مفرود و لاكيرلى ، هيكون شعر هايش بس

سادساً : من أفضل الكريمات اللى ممكن نستخدمها للشعر الكيرلى ، كريم لوفا و حمام كريم ترشوب
ممكن الإتنين نستخدمهم كدهان للشعر و ممكن كحمام كريم مرتين فى الأسبوع

الاثنين، 4 فبراير 2019

إيمى هيتارى عملت سكر

فبراير 04, 2019 0 Comments

أطلقت المطربة الشابة إيمى هيتارى ألبوماً جديداً بعنوان ( سكر ) وذلك فى الثانى من فبراير 
و يحتوى الألبوم على خمس أغنيات رائعات أود أن أشارككم إياهم
لمن لا يعرف إيمى هيتارى هى مطربة شابة يمنية تمتاز أغنياتها بالبساطة والبراءة ، كما تتميز أغنياتها كلها بأنها باللغة العربية الفصحى مما يضيف لها جو ساحر و راقِ
سبق و أن كتبت عنها : إيمى هيتارى

أغنية : سكر❤

أغنية : يا تُرى ما بى؟❤




أغنية : آن الأوان❤


أغنية : درب النجاح❤

أغنية : رسام ❤


لينك قناه إيمى هيتارى على اليوتيوب : قناه إيمى هيتارى

الجمعة، 18 يناير 2019

مقترحات لخطط جديدة للعام الجديد

يناير 18, 2019 0 Comments
اعزائى قراء المدونة الأعزاء...
الموضوع ده كان المفروض ينزل المدونة فى اليوم الأول من يناير لكنه إتأخر كتير و ده بسبب بعض المشغوليات الشخصية عندى لكن الحمد لله أنا قررت أنه مينفعش يتأخر أكتر من كدة وإحنا لسة فى بداية السنة فأتمنى الموضوع ده يعجبكم و تجربوا تبدأوا بالخطوات دى
و طبعاً أى حد حابب يضيف أى حاجة يتفضل يضيفها بالتعليقات وأنا هكون سعيدة جداً بيها 


1- نظمى غرفتك

- تنظيم الغرفة من الحاجات اللى بتاخد وقت طويل وصبر وخصوصاً لو إنتى مش من الناس اللى بتهتم بالتنظيم عموماً
إبدأى الأول بتنظيم دولاب ملابسك وإحتفظى بس بالملابس اللى هتستخدميها وأى قطعة ملابس مش مُستخدمة ، يفضل التبرع بيها لشخص تانى محتاجها .
أما عن المكتب ، نظمى أدراج مكتبك و خصصى كل درج لشئ معين
يعنى مثلاً درج للأكسسورات والميك آب لو بتستخدميه ، ودرج تانى للأوراق والمقلمة والأقلام اللى بتستخدميها سواء فى الشغل أو المدرسة أو الجامعة و درج تالت للكتب أو حسب ما تحبى ترتبى.
مع ضرورة تنظيف الأدراج بإستمرار و تنظيف كل المقتنيات اللى فيه على حدى ، لإن ببساطة المكان النظيف المرتب الهادئ بيساعد أكتر على التركيز والتفكير الجيد و بيعطى طاقة إيجابية للمكان
لو تحبى تقرأى أكتر عن كيفية جعل المكان إيجابى إقرأى الموضوع ده : إضغطى هنا

2- تطوعى

- فى كل مدينة أو محافظة أياً كانت بلدك هتلاقى جمعيات خيرية كتير جداً بتهدف لمساعدة المحتاجين بمختلف الطرق ، يعنى مثلاً هتلاقى ناس محتاجة فلوس علشان تكمل بس الشهر أكل وشرب و ناس محتاجة توصل مياه نظيفة لبيتها وهكذا .
و كلهم بيلجأوا للجمعيات الخيرية لمساعدتهم وبيعتمدوا عليها بشكل أساسى تقريباً ، فلو إنتى قررتى السنة دى تاخدى جزء من وقتك تتطوعى فيه فى أى نشاط شبابى يهدف لعمل الخير ، هتحسى إحساس بالإمتنان للنعم الكتيرة اللى ربنا منحها ليكى وهتقربى أكتر من حياه الناس البسيطة
ولو إنتى مش لاقية وقت تتطوعى فى أى جمعية خيرية بسبب مشاغل المذاكرة أو الشغل فممكن تدورى على طريقة ترسلى ليهم المال بطريقة سريعة أو تتواصلى معاهم وتشوفى أنسب طريقة ليكى ولوقتك للمساعدة
ملحوظة صغيرة : خصصى يوم فى الشهر أعملى فيه سندوتشات من البيت فيها مكونات مغذية والناس محتاجاها فعلا و غلفيها بطريقة نظيفة ومُعتنى بيها وإعطيها لأى محتاج فى الشارع ، الطريقة دى سريعة وسهلة ومش محتاجة مجهود كبير فى تأثيرها  كبير جداً عليكى وعلى الناس المحتاجة

3- ادخرى المال

- جربى تحددى لنفسك ميزانية شخصية تمشى عليها ، صدقينى الموضوع يشمل كل البنات حتى لو إنتى بتاخدى مصروف من عيلتك ، إدخرى جزء من مصروفك أو مرتبك لو إنتى بتشتغلى ، وليكن الثلث .
و كونى صارمة مع نفسك إن الجزء ده من المال مش هتصرفيه أبداً غير وقت الحاجة ولو الحاجة دى تستاهل ، اما ييجى اليوم اللى هتصرفى فيه المال ده فى حاجة مفيدة أو مهمة هتحسى بقيمة الإدخار و ده هيشجعك إنك تخلى الإدخار عادة مهمة عندك.

4- جرب الطعام الصحى

خلى عندك النية أن السنة دى هتضبطى جسمك بالطريقة اللى نفسك فيها ، جربى الطعام الصحى وخليكى حريصة على طهى الطعام فى المنزل عموماً أكثر من طعام الشارع والوجبات السريعة
قللى كل المواد المصنعة فى طعامك و إتجهى أكثر للخضروات والسلطات بأنواعها
مثلاً : الطعام المشوى أفضل من المقلى و الأسماك أفضل من اللحوم ، ده غير أن لازم لو مش بتشربى ماية كتير تكثرى من شربها فى الصيف والشتاء لأنها من أهم عوامل حيوية الجسم
إعرفى وصفات صحية أكتر من النت حسب ذوقك وإبتكرى ..


5- اكتشف موهبتك

فى أغلب الوقت أما اسأل حد هوايتك إيه يقولى مش عارف!!
موضوع أن الإنسان يكتشف هوايته دى حاجة بتاخد وقت لأن لو إنتى لسة متعرفيش هوايتك يبقى لازم تجربى تعملى أكتر من حاجة وتشوفى إيه أكتر حاجة حبتيها و أبدعتى فيها
إيه الحاجة اللى ممكن تاخد وقت فراغك كله وإنتى مبسوطة من غير ما تشعرى بالملل و دى هتكون هوايتك
جربى : الطهى ، الرسم ، القراءة ، الكتابة ، المشغولات اليدوية كالتطريز ، تعلم الجرافيك والفوتوشوب ، تعلم لغات
دى أمثلة بسيطة جداً لكن أكيد هتلاقى نفسك فى حاجة منهم

6- تأملى

التأمل من العادات الرائعة اللى ممكن أى حد يبدأ بيها يومه و بتعطيه طاقة إيجابية جداً و كنت إتكلمت قبل كدة عن ايه هو التأمل وفوايده بالتفصيل ، لقراءة الموضوع بالتفصيل : اضغطى هنا

7- انظرى للأماكن نظرة مختلفة

الموضوع ده بالذات ملوش علاقة بالسنة الجديدة ولا اى سنة لكن هى عادة جميلة جداً لو إتعودنا عليها هتغير أى شئ سلبى بداخلنا لإيجابية ، لما تكونى ماشية فى الشارع أو رايحة مكان معين ، أكيد هتلاقى فى طريقك حاجات كويسة وحاجاة سيئة يعنى ممكن تلاقى جنينة فيها أزهار وشجر وممكن تلاقى حد بيرمى ذبالة فى الشارع
مهمتك هنا إنك تنظرى لللأماكن نظرة إيجابية ، إبتسمى للحاجات الجميلة اللى بتشوفيها  و فكرى فيها على إنها منة من ربنا للبشر والكون سواء كانت الحاجة دى السماء أو زهور أو شجرة أو حتى لو شوفتى ناس مبتسمة فى الشارع أو طفلة فرحانة
كل الحاجات الإيجابية دى هتغمرك بشعور إيجابى وبالسلام النفسى جداً
طبعاً ده مينفيش وجود أشياء سلبية كتير ، لكن حتى الحاجت السلبية تعاملى معاها بإيجابية
لو حد تعرفيه ألقى ذبالة فى الشارع إنصحيه بهدوء أو لو شوفتى أى منظر مش لطيف إدعى ربنا للشخص ده بالهداية و لازم يكون جواكى قناعة تامة إن فى أمل دايماً إن كل حاجة تتغير للأحسن بالنصيحة والدعاء والعمل.

8- بدلى من عاداتك السيئة

- مفيش إنسان كامل على وجه الأرض و دى حقيقة لازم كلنا نكون معترفين بيها ، لكن الأهم من كدة أننا ناخد خطوة إيجابية تجاه كل شئ سلبى زى ما قلت قبل كدة .
يعنى مثلاً تعرفى أن أى عادة محتاجة تكتسبيها ابدأى مارسيها 21 يوم فقط وهتلاقيها أصبحت عادة عندك!!
احضرى نوتة صغيرة و إكتبى فيها قائمة بإيجابياتك و قائمة تانية بسلبياتك و فكرى إنتى ليه إكتسبتى عادة سيئة ومن مين وإزاى تغيريها؟! إزاى تكونى أحسن؟
المحاولة نفسها بتنتج نوع من التفاؤل إنى بدات اشتغل على نفسى وأغير حاجات وحشة فيها بدل ما أوجه لنفسى كلام سلبى ( أنا وحشة ) ( أنا عارفة إنى مش هتغير )
و قائمة إيجابياتك دايماً هتشجعك إنك تتقدمى للأمام لأن بطبيعة الحال إنتى عندك صفات جميلة وبتميزك عن غيرك

9- اقرأى

- القراءة رغم إنها هواية إختيارية لكن لها أهمية كبيرة جداً
و قصدى بالقراءة هنا هى قراءة منوعة بين الكتب المفيدة والحقائق العلمية و روايات يكون لها هدف وبتناقش مشكلة إجتماعية مثلاً
لكن إذا وجهنا قرائتنا لنوع واحد فقط من الكتب أو الروايات ، ساعتها القراءة مش هيكون لها فايدة و مش هتعطينى شئ جديد
مثلاً : أنا عن نفسى عندى روايات فيها معلومات طبية حقيقية هايلة رغم إنى مش طبيبة لكنى بستفاد معلومات عامة فى هيئة رواية لطيفة ، عندى كتب عن التاريخ الفرعونى وكتب عن علم الفلك وقياس النجوم ، وروايات بتحكى مشكلات إجتماعية و كتب فلسفية.
فالتنويع مهم جداً لأنه بيساهم ببناء جزء كبير من الشخصية ورقيها
 

10- استثمرى فى نفسك !!

- لو رجعنا للنقطة الخاصة بالإدخار فأنا أقصد بالإسثمار فى نفسك يعنى ممكن أحتاج المبلغ اللى أدخرته ده فى أنى اتعلم بيه حاجة مفيدة أو حاجة بحبها من باب إنى بزود معلوماتى فى فرع من فروع الحياه.
التعلم مش مقتصر على المدارس والجامعات نهائياً لكنه مستمر مع الإنسان مدى الحياه بالمعنى الحرفى للكلمة.
حتى لو مادياً مش هقدر أخد كورس فى مجال أو المشوار ومكان الكورس بعيد فعندنا كنز إسمه النت أصبح متوفر فيه كم غير معقول من الكورسات فى شتى المجالات ، أنا لحد اللحظة دى مش ببطل أتعلم لأن فى رأيى ده أهم شئ فى الحياه بعد الدين والأسرة

11- تواصل مع العائلة والأصدقاء

كلنا لينا أصدقاء مقصرين فى حقهم ومش بنسأل عنهم و أنا أولكم ومش هقدر أقول إنى تمام فى النقطة دى ، لأن للأسف اليوم أصبح بينتهى بسرعة ومن كتر الحاجات اللى عايزين نعملها الوقت بيخلص وبننسى نسأل على صحابنا وأهلنا
بس أحسن حاجة إننا نستغل يوم الجمعة و نخصص وقت نكلم أهلنا و أصدقائنا بالتليفون بشكل سريع ، أو حتى نبعتلهم رسالة على وسائل التواصل الإجتماعى
صدقونى الموضوع ده بيفرق جداً معانا ومعاهم لأن فى النهاية مفيش أحسن من أن الناس المقربين لينا يظهروا إهتمامهم ناحيتنا ويسألوا علينا
و بعد فترة أما يصبح موضوع السؤال عليهم ده عادة أسبوعية أو مرتين فى الأسبوع ، هما كمان هيسألوا عليكى و هتنشأ علاقات أسرية وصداقة أكثر مرونة و ود

12- مارسى الرياضة

ممارسة الرياضة عمرها ما كانت مجرد ترف فى الحياه ، بالعكس هى ضرورة ومش مرتبطة بمستوى إجتماعى ولا مادى معين
ممكن تمارس الرياضة فى البيت أو فى الجيم أو حتى لو مفيش وقت للجيم ممكن استبدل مواصلة لمكان قريب بالمشى
ده غير إن فى النت متوفر فيديوهات كتير عن إستخدام أثاث المنزل لممارسة الرياضة بالنسبة للناس اللى مش هتقدر تخرج من البيت بسبب المذاكرة أو السيدات اللى بتراعى أطفالها.


13- اهتمى بملابسك و مظهرك

- إجعلى هدفك السنة دى الإهتمام أكثر بمظهرك سواء فى المنزل أو فى الشارع مع بعض التحفظات طبعاً لموضوع الشارع.
يعنى فى المنزل ممكن تهتمى أكثر بشعرك وبشرتك لأنهم عنوان جمال أى بنت ، ومش لازم أستخدم مستحضرات تجميل كتيرة جداً وغالية جداً علشان أهتم بنفسى.
بالعكس تماماً انا كتبت عن موضوعات هنا للعناية بالشعر والبشرة كلها بسيطة وحتى الوصفات كلها ممكن أحضرها بالبيت بسهولة ومش مكلفة ابداً
اما بالنسبة للشارع فالتحفظ الوحيد اللى أقدر أقوله للمحجبات : فكروا فى طريقة لبسكم وأسلوبه إذا كان يغضب ربنا ولا لأ ، وهل ممكن أخلى لبسى أطول وأوسع؟
فى بنات كتير مدونات عن الموضة و محجبات حجاب شرعى صحيح ، ممكن استلهم منهم أفكار لطريقة أخلى بيها لبسى أفضل ، ويستحسن بشكل عام سواء فى المنزل أو الشارع أقلل الميكب تماماً
صدقوا أو لا تصدقوا : أنا كل اللى بستخدمه زبد الكاكاو و كحل للعين فقط لا غير !!

الخميس، 6 ديسمبر 2018

بشرة الكوريين والعناية بالبشرة فى الشتاء

ديسمبر 06, 2018 0 Comments

لو انتو من متابعين الدراما الكورية أو شفتوا بنت كورية هتلاقوا بشرتها نقية بشكل مش طبيعى كإنها زجاج
و هم فعلاً بيسموها البشرة الزجاجية
لكن إزاى بتكون عاملة كدة وخالية من أى شوائب و تجاعيد ؟ و كمان لامعة جداً !
بحثت كتير و عرفت و اتأكدت أن كل ده بسبب ماسك الأرز اللى بتستخدمه نساء آسيا بشكل يومى
لأن الأرز له فوائد كبيرة للبشرة بغض النظر عن فوائده عند الأكل
فالأرز يهدّئ البشرة من الالتهابات الجلديّة و يعمل الأرز كعامل مضاد للإلتهابات الجلديّة مثل تهيّج واحمرار البشرة سواء من خلال تناوله أو من خلال تطبيقه على البشرة
وتحارب مضادات الأكسدة الموجودة في الأرز الجذور الحرّة في الجسم وبالتالي تخفف من علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط كما أنه يعالج مشكلة حَبّ الشّباب و يزيد من نضارة البشرة و يساعد على تبييض وتلطيف البشرة وتنعيمها يقشّر خلايا الجلد الميتة وبالتالي ينعكس على صفاء البشرة أيضاً
كما انه يحفّز إنتاج الكولاجين ويحسّن مرونة الجلد و يحافظ على رطوبة البشرة و يساعد على إغلاق المسامات حيث يحتوي على النشا الذي يمتص الزيت من البشرة وبالتالي يغلق المسامات


الوصفة

- كمية ربع كوب من الأرز عملت منها نوعين كريم يومى للبشرة ، و زى ما قلت قبل كدة أنى بميل للكريملت المصنوعة فى المنزل لأنها بتكون طبيعية و سعرها مناسب ومتاحة لكل البنات والنساء

١- نحضر ربع كوب من الأرز و كوب ونصف من الماء و نضعهم على نار هادئة ١٠ دقائق حتى الغليان
٢- بعد ذلك يصفى الأرز و نترك الماء جانباً فى إناء صغير حتى يبرد تماماً
٣- نضع الأرز المطهى فى الخلاط مع القليل من ماء الأرز و يضرب جيداً حتى نحصل على قوام الكريمة
٤- نقسم كريمة الأرز بالتساوى فى طبقين نظيفين
5- بالنسبة للطبق الأول الموجود به نصف كمية كريمة الأرزنضيف إليها ٤ ملاعق كبيرة جلسرين نباتى، ٢ ملعقة كبيرة زيت لوز حلو ، ملعقة كبيرة زيت فيتامين E او ما يعادل ٤ كبسولات فيتامين E ، ملعقة كبيرة من ماء الورد
٥- نخلط المكونات كلها معاً و نضعها فى علبة فى الثلاجة
يستخدم هذا الكريم مرتين فى اليوم نهاراً و ليلاً و ستحصلى على النتيجة بعد أسبوع من الإستخدام

أما بالنسبة للنصف الأخر من الكريمة فنضع عليها نفس المكونات السابقة و نضيف إليها ملعقة كبيرة من الكركم
ونضعها أيضاً فى علبة فى الثلاجة
وده موضوع كنت كتبته من قبل عن فوائد الكركم للبشرة اضغط هنا

الأحد، 25 نوفمبر 2018

تحضير حليب جوز الهند فى البيت

نوفمبر 25, 2018 0 Comments


حليب جوز الهند من المواد الرائعة اللى بحس أنها لازم تكون موجودة كدة فى البيت بشكل أساسى
لأن أنا بصراحة طبيعتى مش هخبى عليكوا بميل أكتر لمنتجات التجميل اللى بحضرها فى البيت لأنها بتكون أفيد للشعر والجسم والبشرة و فى نفس الوقت سعرها معتدل عن عبوات الكريمات المُصنعة واللى غالباً أصلاً بتدمر طبقة الجلد الرقيقة السطحية
حضرت قبل كدة حليب جوز الهند فى البيت وهكتب بالتفصيل عن طريقة تحضيره واستفدت منه إزاى

فوائد حليب جوز الهند :

- مفيد جداً جداً للشعر والبشرة و بما أنه مصنوع فى البيت فممكن الناس تشربه كمان لأنه خالى من المواد الحافظة ، لكن لو إشترينا حليب جوز الهند من السوق هنلاقى مكتوب عليه للشعر فقط أو بمعنى أصح للإستعمال الخارجى فقط
أو مسموح بتناوله و ده بيكون أنقى ومعمول للشرب

طريقة التحضير :

1- فى إناء عميق نضع كمية من جوز الهند المبشور ( من عند العطار )
2- نضع عليه كمية من الماء المغلى ( يكفى لغطية طبقة جوز الهند فى الإناء فقط و لن نحتاج الكثير من الماء )
3- نترك جوز الهند بالماء المغلى إلى أن يبرد تماماً
4- بعد التأكد من برودة الماء نفرك جوز الهند بداخل الماء لمدة 10 دقائق متواصلة
5- بعد 10 دقائق سنلاحظ أن جوز الهند حول الماء إلى لبن وكلما زاد فرك جوز الهند كلما اصبح اللبن كثيف القوام
6 - نحضر علبة زجاجية نظيفة وجافة و نستخدم المصفاه لإستخراج اللبن بدون حبيبات جوز الهند ونضعه فى العلبة
7- تترك العلبة فى الثلاجة

و نلاحظ حاجة مهمة جداً : يستحسن إستخدام كمية مناسبة من جوز الهند من البداية على أد الإستخدام لأن لو عملنا كمية كبيرة ومستخدمنهاش هتتعفن حتى لو كانت فى الثلاجة ، مش هتستمر فى الثلاجة لأكثر من 10 أيام فلازم أعمل كمية مناسبة بحيث تخلص بسرعة وأما أحتاج تانى أعمله أول بأول.

يستخدم لبن جوز الهند كبديل لحمام الكريم قبل غسل الشعر لأنه بيساعد على تقليل هيشان الشعر وبيخليه لامع جداً و صحى
أما بالنسبة للبشرة فوايده كتير جداً جداً
أولاً : الأحماض الدهنية اللى فيه بتساعد على ترطيب البشرة ، أنا مثلاً كنت بستخدمه كدهان للوجه واليدين قبل النوم لأنه بيخلى شكلها صحى وناعمة جداً
ثانياً : بيعالج حكة الجلد و بيعالج حروق الشمس كمان فممكن أستخدمه بعد ما أرجع من مشوار اتعرضت فيه لشمس جامدة مثلاً
ثالثاً : بيعالج قشرة الشعر مع الوقت لو إستخدمناه كبديل لحمام الكريم قبل غسل الشعر زى ما قلنا
رابعاً : مع إستخدامه المتكرر بيقلل تجاعيد البشرة بشكل ملحوظ
و كل ده من مادة طبيعية بعيداً عن أى كريم ممكن يحتوى على كورتيزون بيدمر الجسم

الاثنين، 12 نوفمبر 2018

ماسك الكركم و جوز الهند للبشرة

نوفمبر 12, 2018 0 Comments
                                                                       

النهاردة هكتب عن أفضل وصفة للعناية بالبشرة ، حقيقى النتيجة بتاعتها رائعة رغم غرابتها شوية لكن مفيدة جدا


المكونات :

1- من أى محل مقلاه نجيب ب 2 جنيه حمص
2- ازازة زيت جوز هند الكابتن
3- ب 3 جنيه كركم

الطريقة :

1- فى اناء يتم وضع كمية الحمص كلها ثم يضاف إليه الكركم
2- تخلط المكونات الجافة معا
3- يتم إضافة زيت جوز الهند بالتدريج حتى يتشكل سائل مثل قوام العسل
4- تفرد العجينة على الوجه والبشرة عموما وتترك حتى تجف تماما
5- لإزالة الخليط من على الوجه يفرك برفق بحركات دائرية
6- نغسل الوجه بماء دافئ اولا ثم ماء بارد

ملحوظة : يجب إضافة زيت جوز الهند بالتدريج حتى لا تصبح العجينة سائلة جدا او صلبة جدا
                                                                 


فوائد الكركم للبشرة :
1- يفيد الكركم في إزالة الخلايا الميّتة عن البشرة، من خلال التقشير
2- 
يفيد في التخلّص من مشكلة حب الشباب وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا، ممّا يخلص الوجه من مشكلة احمرار البشرة الناتج عن الالتهابات في الوجه
3- 
يساعد الكركم في تسريع شفاء حروق الوجه

فوائد زيت جوز الهند للبشرة :

٣- يقوم بتفتيح البقع عند وضعه وتدليكه على البشرة مباشرة.
٤- زيت جوز الهند يمنع ظهور علامات تمدد الجلد أثناء الحمل.
٥- يزيد زيت جوز الهند من قدرة تحمل الجلد للشمس، يعمل كواقي رائع لأشعة الشمس و يمنع حروق الجلد
٦- يمكن استخدام زيت جوز الهند كزيت مساج رائع.
٧- زيت جوز الهند هو مرطب ليلي هائل للوجه.
٨- يعالج زيت جوز الهند الشفاه المتشققة بوضعه عليها باستمرار.

٩- يساعد زيت جوز الهند على رجوع الجلد لحالته الطبيعية في وقت أسرع بعد التعرض لإصابة أو عدوى.

المنتجات اللى بستخدمها للعناية بالبشرة والشعر و المكياج

نوفمبر 12, 2018 0 Comments

النهاردة حابة أتكلم عن المنتجات اللى بستخدمها للعناية بالبشرة والشعر على طول و ممتازين معايا.
وبصراحة أنا من الناس اللى مش بتحب تستخدم أدوات التجميل 24 ساعة كدة ولا المكياج على طول كمان
فهتلاقوا الحاجات قليلة جدا بس مفيدة وكافية اوى.
أولاً أنا بحب أجرب فى نفسى الأول قبل ما أنصح أى حد بأى حاجة عشان أكون متأكدة ان المنتجات دى كويسة ومش بتأذى البشرة والشعر
وكمان الميزة فى المنتجات دى أنها مش غالية وبتقعد كتير جداً معايا و زى ما قلت قبل كدة مش بستخدمها كتير أساساً

1- غسول الوجه إيفا : الغسول ده رااائع جدا و بينور البشرة حرفياً و بيخليها ناعمة وريحته جميلة كمان
و بستخدمه مرة الصبح ومرة بالليل بس
بدهن الغسول على وشى و بدلك الوجه بحركات دائرية لحد ما ينشف خالص وبعد كدة بغسله بمايه فاترة وبعد كدة ماية ساقعة وبس.



2- ثانى حاجة ماية الورد وسعرها رخيص بس المهم أنها تُشترى من الصيدلية مش من العطار لأن ماء الورد اللى عند العطار مش طبية وبتستخدم فى صنع الحلويات
أما ماء الورد من الصيدلية فبتكون طبية و معمولة للبشرة
بجيب قطن واحط عليه ماية ورد وادلك بيها الوجه كله و بستخدمها قبل النوم فقط وبعد الغسول .


 3- زبد الكاكاو الوردى : بستخدم ماركة أماندا وهى مناسبة جداً وبحطه وأنا خارجة لأنه بيعطى لون الوردى الفااتح جداً وبيعطى لمعة خفيفة ومناسبة جدا
اما بالنسبة للروج فأنا مش بستخدم روج نهائى.


4- ده بقا الكحل بتاعى إسمه ( كحل أسود هاشمى ) هتلاقى مكتوب عليه صنع فى باكستان وهو عبارة عن علبة كحل بودرة وليها زى عصاية كدة بنغمسها فى البودرة وبنكحل بيها العين.
أنا متعودة عليه أكتر من القلم بكتير وبحب لونه الأسود القوى لأنه عامل زى الفحم كدة و بيقعد سنة لو هتحطى منه كل يوم وب 10 جنيه بس.
العلبة المزخرفة اللى جنبه دى بفضى فيها علبة الكحل علشان عاجبنى شكلها بس لكن ممكن نكتفى بعلبة الكحل الذهبى نفسها
بشتريه من مرسى مطروح مرة فى السنة.


5- زيت ترشوب : الزيت ده للشعر وبحبه جداااا ، بيتقل الشعر وبيطوله فى وقت قياسى وبستخدمه 3 مرات فى الأسبوع بس
هو ده الوحيد اللى غالى من ضمن الحاجات اللى بستخدمها ، حوالى ب 50 جنيه
لكن بيفيد الشعر وطبيعى و ريحته عاملة زى الأعشاب القوية كدة
و بالنسبة للعناية بشعرى فى الصيف والشتاء عشان هو موضوع طويل فأنا كتبت عنه بالتفصيل قبل كدة :

تجربتى الشخصية فى العناية بالشعر ( إضغطى هنا )



دى كل الحاجات اللى بستخدمها فعلاً مش أكتر من كدة ، لا روج ولا كريم أساس ولا بودر ولا بلاشر و لا أى حاجة تانية وبنصح أى بنت متستخدمش حاجات كتير لأن كل الحاجات دى بتسد مسام البشرة وبتخليها تصفر وتطلع لها حبوب ( مهما كانت الماركات عالمية )

تجربتى مع نبات الألوفيرا

نوفمبر 12, 2018 0 Comments


فى الفترة اللى كنت بجرب فيها حاجات كتير لشعرى قبل ما يتحسن ، جربت الألوفيرا من ضمن الحاجات دى

ولحسن حظى لقتها بالصدفة عند واحد بيبيع فى الشارع اوراق الألوفيرا زى اللى فى الصورة كدة وكانت رخيصة جدا
والحقيقة هى ممتازة للشعر وهقولكم تستخدموها ازاى بالضبط.

1- احضرى أوراق الألوفيرا و استخدمى سكين بحذر لقطع الأشواك على الجانبين بشكل طولى
2- افتحى اوراق الالوفيرا بيديك
3- قومى بإزالة الجيل الموجود داخلها بإستخدام ملعقة كما فى الصورة

ودلوقتى جيل الألوفيرا ده اللى بيستخدم فى حاجات كتير جدا للشعر والبشرة ودى بعض الوصفات :

للشعر :

الطريقة الأولى :  يضرب جيل الألوفيرا فى الخلاط مع زيت السمسم والخروع وجوز الهند ، نضع الخليط فى برطمان ويستخدم ثلاث مرات فى الأسبوع ، يدهن الشعر بالخليط ويمشط جيدا ويعقد على شكل كعكة ويترك 4 ساعات قبل غسله بالشامبو

طريقة أخرى : يتم تسخين جيل الألوفيرا على حمام مائى ( مراعاه عدم تعريضه للنار بشكل مباشر ) ويتضاف اليف زيت جوز الهند حتى يصبح دافئ وتدلك فروة الرأسى بالخليط .

للبشرة :
1- يخلط جيل الألوفيرا بملعقة عسل وعصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانسا ويفرد على الوجه ويترك حتى يجف تماما ، نغسل الوجه بماء دافئ وبعدها بماء بارد وتكرر العملية مرتين فى الاسبوع للحصو على بشرة نضرة وناعمة جداً .

2- يخلط جيل الألوفيرا بزيت اللوز ويفرد على الوجه و يترك حتى يجف و يغسل الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد وتكرر العملية لأسبوعين ايضا.

كيف تصبحين أميرة؟

نوفمبر 12, 2018 0 Comments


كل فتاه تحلم بأن تكون أميرة ذات مكانة عالية يحبها الناس جميعاً
إليك بعض البنود التى جمعتها بنفسى لأن من خلالها ستكونى أميرة حقيقية :

١- إستيقظى من النوم بنشاط وأفتكرى دايما أول ما تصحى من النوم أى ذكرى سعيدة حصلتلك وإبتسمى وخلى عندك أمل وتفاؤل أن يومك هيكون ممتاز.

٢- داومى على الأذكار فى كل فترات يومك من الصباح للمساء ؛ لإن الأذكار بتملأ قلبك بالطمأنينة وبتخليكى تحسى أن دايما فى جانب الله وده أعظم شئ يخليكى تحسى بالثقة فى نفسك.

٣- أرجووكى كفاية تبعتى لنفسك رسائل سلبية على غرار ( أنا شكلى وحش - ايه الوش ده - أنا عمرى ما هنجح - حياتى زفت - محدش بيحبنى - إلخ...).

٤- إتبسطى بحياتك سواء كنتى متزوجة أو عزباء ، بتتشتغلى أو لأ و أياً كانت ظروفك إسعدى نفسك بأبسط الطرق.

٥- عاملى نفسك كالأميرات ، مش لازم يكون عندك لبس غالى أو ميكب ماركة معروفة وغالية لإن خطواتك الواثقة من نفسها وإنتى ماشية وإحترامك لنفسك و رقتك هى العامل الأساسى اللى هتظهرك زى الأميرات و تزود ثقتك بنفسك.

٦- إذا غلطتى فى حق حد أو تطاولتى بالكلام عليه فى وقت عصبية إعتذرى فى أقرب وقت ممكن ، لأن مش مهم تظهرى بمظهر المسيطرة فى النقاشات والجدال لكن الأخلاق الحقيقية بتكمن فى الإعتذار وقت الغلط والحكم الصحيح على الأمور.

٧-إذا كنتى فى مدرسة أو جامعة أو خريجة  زودى ثقافتك دايما عن طريق القراءة والإطلاع على كل ما هو جديد فى العالم ولا تكتفى بما يقدم فى المدارس والجامعات فقط كعلم ؛ لإن القراءة بتوسع المدارك وبتفتح سٌبل جديدة للعقل أنه ينمو ويفكر ويعيد التفكير فى كل قراراته وبتزود حكمة الإنسان .

٨- عاملى صديقاتك دايما برفق وحب ، كتير بنشوف بنات بيهزروا مع صديقاتهن بهزار نقدر نقول عليه ( ثقيل ) ، ودى من العوامل الرئيسية اللى هتخلى الناس تبعد عنك وهتخليكى تحسى بالذنب

٩- إختارى صديقاتك بعناية ولا تندمجى مع أى شخصية تقابلينها بسهولة ، فمثلاً حددى بنود معينة للصديقة الجيدة مثل إنها تكون حسنة الأخلاق و لا تلفظ بكلام بذئ و رقيقة وليست فظة .. أظن أن هذا يكفى لخلق صداقة جيدة

١٠- خليكى إنسانة معطاءة ، والعطاء اللى أقصدة بيشمل إعطاء الإهتمام لأسرتك وصديقاتك و إعطاء الصدقات للمحتاجين ، إعطاء نصائح جيدة تٌرضى الله لمن هم فى حاجة لها وبالتالى أنا أقصد العطاء المادى والمعنوى

١١- لا تجعلى نفسك من فئة ( البنات العصبية ) لأن عصبية البنت وصوتها العالى بتفقدها جمالها كله وحتى لو طبقت كل الشروط السابق ذكرها على نفسها ، العصبية لحظة ولكنها بتفرق كتير ... إذا واجهك موقف سيئ استغفرى ربنا كتير وأجلى الكلام لحد ما شعور العصبية يروح وتقدرى بعدها تتناقشى فى هدوء

١٢- إكرمى نفسك دائما بهدايا صغيرة كمكافأة ليكى على أى عمل جيد قمتى به سواء مساعدة شخص ، الإنتهاء من قراءة القرآن ، توصلتى لحل لمشكلة ما ... فأى شئ كبر أو صغر تقدرى تكافئى نفسك عليه بقطعة شيكولاتة أو وردة مثلا.

١٣- ليس معنى أن تعاملى نفسك كأميرة أن تتصرفى بنوع من الإتكال على الغير .. إحذرى ! .. ده أكبر خطأ ، لازم تعتمدى على نفسك وتساعدى أهلك وأصدقاءك حتى وإن لم يطلبوا لإن ده من نبل الأخلاق ونبل الأخلاق من الصفات الأساسية للأميرات!

١٤- لا تجعلى ثقتك بنفسك تصل لحد الغرور .. إحذرى مرة أخرى! فهناك خط رفيع بين الثقة بالنفس والغرور... ولأننا كلنا نفس بشرية قد نشعر للحظة بالتفاخر على الأقل فلذلك علاج وهو؟؟ فى الخطوة رقم ١٥

١٥- إقرأى القرآن يومياً ما تيسر منه وتذكرى أن الله هو العلى القدير فوق الجميع وإذا شعرتى بأى تفاخر عليكى قراءة الآية ( إن الله لا يحب كل مختال فخور ) مراراً وتفكرى فى عظمة خلق الله وأنه لا داعى حتى للشعور بالفخر لأى شئ لأن كل ما رزقك الله به هو نعمة من عنده فقط.

١٦- إهتمى بجمالك كأى فتاه أخرى ولا تبالغى فى ذلك ، فيكفى أن تحافظى على نظافتك الشخصية وعلى جمال شعرك وبشرتك وجسدك وكل ذلك فى الحدود الطبيعية لأن المبالغة فى ذلك سيجعلك مهووسة وستدخلين دوامة ل تنتهى.

ده اللى قدرت أوصله بعد تفكير مع نفسى ، والكلام ده مش منقول طبعاً ... لو عندكم أى إضافات راسلوا المدونة هنا وأنا هقرأ أولا بأول .. 

تجربتى الشخصية فى العناية بالشعر

نوفمبر 12, 2018 2 Comments

فى بوست النهاردة هتكلم عن العناية بالشعر بشكل كامل من الألف للياء وده كله من تجربتى الشخصية وحاجات جربتها بنفسى ومش منقولة من أى موقع تانى وهتكلم عن الحاجات المفيدة والضارة للشعر و إزاى بعتنى بيه من غير أى تعب طبعا فى بنات كتير هدفها أن شعرها يبقى تقيل وناعم جدا مهما أختلفت الأذواق بين الشعر الطويل والقصير فأنا هنا هتكلم عن تطويل الشعر وتنعيمه والحفاظ عليه كمان بالشكل ده على طول
أولا أنا كان شعرى هايش جدا وطبيعته صعبة فعلا وفى يوم قررت الإهتمام به وللصراحة أتحول 180 درجة وبقا رائع D:

إزاى اعتنيت بشعرى؟
أنا جربت وصفات كتير جدا و هكتبها هنا بالتفصيل زى ما عملتها بالضبط وكمان طريقة تمشيط الشعر وهتكلم عن الحاجات اللى لازم نبعد عنها تماما علشان صحة الشعر والحاجات اللى المفروض نعملها 
و كمان عايزة أنبه لنقطه مهمة وهى أن طريقة الإعتناء بالعر فى الشتاء بتختلف عن الصيف تماما
فمثلا فى الشتاء أنا عن نفسى بفضل إستخدام الزيوت و فى الصيف بنوع بين حمامات الكريم والزيوت لأن شمس الصيف والحر عموما بيخلى الشعر جاف سواء بنت محجبة أو مش محجبة لكن الشتاء عكس كدة مش بحتاج كريم للشعر على أد ما بحتاج زيت

العناية بالشعر فى الشتاء :
فى البداية كدة أنا بدأت بعمل وصفات طبيعية لأنى على طول بميل لكدة فبدأت بخلطة زيت جوز الهند و الزيتون

المكونات :
- زيت جوز هند و زيت زيتون من العطار وكل واحد فى زجاجة لوحده

الطريقة : 
1- يتم خلط نوعين الزيت فى إناء عميق جيدا و تدفئتهم على النار بشكل بسيط جدا .. ( يعنى الزيت يكون دافئ مش ساخن )
2- نتأكد من أن الشعر خالى من أى زيوت أو كريمات ثم يدلك الشعر بالخليط بداية من فروة الرأس و حتى اطراف الشعر بشكل غزير و لمدة 5 دقايق كاملة ( مساج للشعر وفروة الرأس)
3- يمشط الشعر بهدوء 30 مرة مع تأكد وصول اسنان المشط أو الفرشاه لجلد الرأس
4- يعقد الشعر للخلف على شكل كحكة و لمدة 3 ساعات
5- يغسل الشعر جيدا بالشامبو 
6- يسرح الشعر ويدهن بكريم مرطب يتناسب مع نوع الشعر

الوصفة دى انا عملتها لمدة 6 أشهر ... فى البداية 3 مرات فى الأسبوع لمدة 3 أشهر وبعد كدة مرتين فى الأسبوع 3 أشهر تانيين!
فى الحقيقة دى كانت اول حاجة عملتها و فرقت تماما مع شعرى و بتخليه ناعم وطبعا بيتقل لأن بصيلات الشهر بتتغذى و بتنمو أسرع وبغزارة أكتر

ملحوظة مهمة جدا : زيت جوز الهند الأصلى فى الشتاء بيكون مجمد تماما لإن دى طبيعته و لو حد عرضه للبيع فى الشتاء وهو سائل إعرفى فورا إنه مخلوط بزيت جرافين ومش طبيعى !

زيت هندى :
بعد كدة بدأت أتجه لأنواع أخرى من الزيوت و كتجربه شخصية أنصح بزيت (ترشوب)
أنا طبعا شفت إعلان عنه وبس فقررت أجرب فى نفسى و يا نجحت يا منجحتش لكن الحقيقة من روعة الزيت ده فضلت أستخدمه 5 سنوات لحد دلوقتى مرتيين فى الأسبوع

الطريقة : 
1- نتأكد من أن الشعر غير مدهون بأى كريم أو زيت أخر و يدلك الشعر بزيت ترشوب جيدا من فروة الرأس وحتى الأطراف
2- يمشط الشعر 30 مرة على كل الجوانب و يعقد على شكل كحكة لمدة 5 ساعات 
3- يغسل الشعر بالشامبو جيدا 
4- يمشط الشعر بدون وضع أى شئ عليه
 ملحوظة : من تجربتى الشخصية أن الزيت ده له رائحة الأعشاب و يبقى أثرا له فى الشعر ليومين حتى بعد غسله بالشامبو فمفيش داعى للقلق و أنى أغسل شعرى أكتر من مرة بالشامبو لأنى كدة هدمره

وصفة تانية بعد إعلان شوفته فى التليفزيون :و بما إنى بحب أتفرج على قنوات الأفلام الهندية فلقيت إعلان عن زيت تانى وقررت أخوض المغامرة دى تانى بما إنى بجرب فى نفسى وكانت النتيجة إنه من أروع أنواع الزيوت اللى إستخدمتها على الإطلاق ( زيت كيشور دهنى )
ايوه هو إسمه كدة D:
الزيت ده بيستخدم كعلاج للشعر و مينفعش بأى حال من الأحوال أستخدمه بطريقة غير اللى هقولها حالا ودى الطريقة اللى مكتوبة فى ورقة جوه علبة الزيت نفسها

الطريقة :
1- يتم تفريغ زجاجة الزيت كاملة فى أى برطمان قديم 
2- يضاف إليه 100 مل زيت زيتون 
3- يرج البرطمان جيدا جدا حتى يخطلط نوعين الزيت معا
4- نتأكد من أن الشعر غير مبلل و خالى من أى نوع كريم او زيت أخر ثم ندهن الشعر بالخليط جيدا و ندلك فروة الرأس به لمدة خمس دقائق كل يوم وحتى تنتهى الكمية كلها
5- يمشط الشعر جيدا صباحا ومساءا 30 مرة و نربطه على شكل كحكة

طبعا زى ما قلت قبل كدة كل الحاجات دى انا جربتها بشكل شخصى فى نفسى الأول فمفيش داعى للقلق ابدا من أى مكون لكن المهم اننا نستخدمه صح

إتجهى إلى المطبخ فورا D:
العنوان اللى بيضحك ده له فوايد والله مش بهزر 
طب إيه هى؟
إحنا عارفين إن من أشهر أنواع الزيوت عندنا فى المطبخ واللى بنستخدمهم فى الطهى هما ( زيت الذرة و زيت دوار الشمس )
إحنا ممكن نحطهم ماسك على شعرنا و بيعطوا نتيجة هايلة وخصوصا زيت الذرة اللى بيعالج القشرة 
هنستخدمهم إزاى؟
بنفس الطريقة اللى فاتت بالضبط و لكن كل نوع زيت على حدى و بلاش نخلطهم مع بعض

العناية بالشعر فى الصيف :
فى الصيف الشعر بيتعرض للشمس أو حرارة الجو عموما ( حتى لو محجبة ) و ده بيخليه مجهد و مقصف ... علشان كدة بفضل إستخدام الكريمات أكتر من الزيوت فى الصيف على عكس الشتاء لكن كمان ممكن نستخدم الزيوت فى الصيف لكن بطريقة مختلفة شوية

حمام الزيت والكريم بطريقة مختلفة: بعد ما ندهن الشعر بالزيت بنفس الخطوات اللى قولنا عليها فوق مش هنعمله على شكل كحكة
1- يتم تدليك الشعر بالزيت جيدا من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر
2- يمشط الشعر جيدا 30 مرة على كل الجوانب
3- نقوم بتسخين مياه فى إناء عميق ونضع فيه فوطه ثم نخرج الفوطة و نعصرها بشكل خفيف
4- إنحنى إلى الأمام و قومى بلف الفوطة على الشعر بأكمله
5- يتم تسخين الفوطة مرة أخرى فى كل مرة تبرد فيها
6- نكرر العملية لمدة ساعة كاملة ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو جيدا وتصفيفه بعد ذلك

ملحوظة : نقوم بنفس الخطوات السابقة فى حالة إستخدام حمام الكريم مع مراعاه إختيار نوع حمام الكريم المناسب للشعر ( أنصح بحمام كريم تريشوب وهو نفس نوع الزيت اللى اتكلمنا عنه قبل كدة)

الحناء: بفضل دايما إستخدام الحناء فى فصل الصيف و ده لسبب بسيط بعيدا عن الشعر خالص وهو إن طريقة إستخدامها مش متناسبة مع برد الشتاء وممكن تسبب صداع و برد فعلشان كدة فى الصيف الوضع بيكون أفضل
وهتكلم بردو عن طريقة إستخدام الحنة فى تلوين الشعر و تغذيته زى ما أنا شخصيا عملت ونجحت معايا التجربة و أصبحت الحناء جزء لا يتجزأ من روتين الصيف

المكونات:   حناء حسب كثافة الشعر - علبة زبادى - ليمونة - ماء دافئ
الطريقة :
1- فى إناء عميق يتم وضع بودرة الحناء و يضاف إليها الزبادى و نعصر حبة الليمون
2- نخلط المكونات معا بعد تقلب جيد جدا
3- يضاف ماء دافئ بالتدريج حتى تصبح العجينة مثل قوام الطحينة
4- نتاكد من أن الشعر جاف وغير مبلل و غير مدهون بأى زيت أو كريم
5- نقسم الشعر 4 أجزاء متساوية و نستخدم فرشاه دهن لتوزيع الحناء على الشعر كله من فروة الرأسى إلى الأطراف مع مراعاه عدم ترك أى جزء لا تصل الحناء له
6- نترك الحناء على الشعر 7 ساعات و حتى تجف تماما
7- يغسل الشعر بماء دافئ جيدا للتخلص منها تماما

ملحوظات حول إستخدام الحناء :
1- بفضل شخصيا إستخدام حناء ( الكابتن ) أو حناء أسوانية ذات جودة عالية ومن عطار موثوق به
2- يفضل فرد فوطة جافة على الظهر حتى لا تترك بقعا ملونة على الملابس
3- لإستخدام الحناء فى تلوين الشعر بالأحمر نضع مع الخليط السابق ملعقتين كبيرتين ( بودرة دم الغزال ) مع مراعاه شراء حناء للتلوين بالشعر الأحمر من البداية
4- للتلوين بالشعر الأصفر نستخدم ملعقتين كبيرتين من الكركم مع الخليط السابق مع شراء حناء للشعر الكستنائى

ملحوظات هامة جدا لصحة الشعر :

1- إبتعدى تماما عن إستخدام الصبغات لإنها بتحرق بصيلة الشعر وبتقصفه لأن كلها مواد كيميائية و إستخدمى الحناء بدلا منها
2- يجب تمشيط الشعر بالطريقة اللى قولناها قبل كدة مرتين فى اليوم ( مرة صباحا ومرة مساءا)
3- تناول الوجبات الصحية والمفيدة و التى تحتوى على البروتينات مثل البيض واللبن و الفيتامينات مثل أنواع الخضار والفاكهه المختلفة
4- إستخدمى شامبو للأطفال بدلا من شامبو عادى لأن شامبو الأطفال فيه مواد كيميائية أقل وده هيحافظ على الشعر أكتر
5- إوعى تستخدمى أى نوع من الزيوت الهندية إلا لو عرفتى طريقة إستخدامها لأن الزيوت دى بتوصف فى الهند كعلاج ومينفعش أستخدمها أكتر من المرات المحددة أو اتركه على الشعر لعدد ساعات أكتر من المطلوب .. وكمان مينفعش أخلط نوعين من الزيوت الهندية ببعض لأن كل واحد منهم له خواص و طريقة إستخدام مختلفة
6- إوعى تستخدمى مكواه فرد لشعر إلا فى أضيق الحدود أو فى المناسبات الخاصة فقط لأنها طبعا بتتلف الشعر مهما كانت جودتها أو ماركتها
7- بعد تمشيط الشعر بالليل وقبل النوم إستخدمى ربطة شعر ( توكة ) خفيفة وكمان إربطى شعرك بشكل خفيف لأن شد الشعر بيضعفه و بيؤدى لتساقطه على المدى البعيد
8- إتركى شعرك حر قبل النوم بساعة بدون أى ربطات للشعر لأن ده بيعمل على تهويته 
9- لا تستخدمى حمام الكريم كدهان للشعر بعد غسله بدلا من الكريم لأن حمام الكريم لو استخدمناه بطريقة غير اللى كتبتها .. بينشف الشعر جدا وممكن يسبب قشرة !!