كان الغذاء الأساسي للمصري القديم يعتمد على الخبز و خصوصا خبز الشعير و البصل و الجعة ، أما مواد التحلية فكانت تتكون من عسل النحل و التمر و الزبيب الأسود الأزميلي ذو البذور. أما البروتينات فكان مصدره الحليب بينما الفيتامينات فتستمد من الفواكه و الخضراوات.كذلك أمدهم نهر النيل بمصدر هام للبروتينات بما يزخر به السمك.أما...

 بما أن اغلبنا زهق تماما من السوشيال ميديا و من الكلام الكتير اللي ملوش لازمة عليها و من الأخبار الكئيبة و الحوادث اللي تقفل يوم الواحداحب اقولكم أن في بدائل كتير جدا ليها و أفكار تبدأ تعملها في حياتك غير أنك تفضل تعمل سكرول و خلاصو كل الأفكار اللي هقولها دي حاجات أنا مريت بيها بشكل شخصي يعني ممكن حد يحبها و حد ميحبهاش...

 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته عاملين اييييه وحشتوني جدا جدا النهادرة جبتلكم كتاب أكثر من رائع بس محتاج حد يفهمه بدقة و يطول باله في فهمه و يتعمق في معاني كلام الكاتب و ميكونش منتقد لكل كلامه و خلاص بدون فهمالكتاب اسمه ( تعاليم المتصوفين) من الكتب الرائعة اللي حجمها اقل من 6 ميجابايت بس بتضيف لحياتك...